Kőbaltás kismama - Honnan tudod, hogy mit evett az ősember?
Nagyon gyakori kérdés ez felém, amikor valaki meghallja, hogy paleolit táplálkozás, és ráadásul még én is így eszem. A paleolit táplálkozás elmélete valóban a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozását alapul véve, de a ma is... »
1 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Tényleg megvéd a magzatvédő vitamin?
Minden anyuka a legjobbat szeretné a gyerekének. Így - mivel sokszor hallottam már arról, hogy ez milyen fontos -, az én első utam is a patikába vezetett, amikor megtudtam, hogy egy kis alien növekszik bennem.... »
2 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Mind kicsi vízimajmok vagyunk!
Bár sokan csak egy érdekes gondolatnak tekintik a vízimajom elméletet, mely szerint az ember pár millió évvel ezelőtt kb. egymillió évet töltött lubickolással, az agy mérete és összetétele alapján mégis ez a legvalószínűbb... »
2 hozzászólás
Kőbaltás kismama – D-vitaminnal az asztma ellen
Tudtátok, hogy ha elegendő D-vitaminhoz juttatjuk a szervezetünket a babavárás ideje alatt, akkor kisebb a valószínűsége, hogy a baba asztmás, autoimmun beteg, vagy éppen autista legyen?
»
8 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Tej nélkül a csontokért, mákolajjal
Még mielőtt bárki felhördülne, hogy ez a nő már megint megbuggyant: a mákolaj nem kábítószer, ahogy a mákszemek sem! Csak igen minimális mennyiségben tartalmaznak alkaloidokat. A gubó az, amiből készítik a morfiumot meg az... »
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 3.
A sorozat harmadik részében egy számomra is új cukor helyettesítőről írok. Alapvetően szerintem bőven elég a szervezet számára az a cukormennyiség, amennyit a gyümölcsökből és a többi élelmiszer – természetesen lassan... »
3 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 2.
Egy másik természetes édesítő a xylit, amelyet a nyírfa rostjaiban található xilánból állítanak elő, ezért nevezik nyírfacukornak is. Alapvetően megtalálható gyümölcsökben és zöldségekben is, ezért elmondható, hogy a xylit... »
3 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Édes élet cukor nélkül 1.
Sokan kérdezik, hogyan lehet élni édességek nélkül. Szerintem nem kell, csak át kell rendezni a fejünkben és a konyhapolcokon a dolgokat. Ebben szeretnék segíteni ezzel a sorozattal, amiben azokat az alternatívákat... »
10 hozzászólás
Mi az a CTG és NST?
Vannak bűvös mozaikszavak, rövidítések, melyeket csak a beavatottak értenek - a terhesség során számos ilyennel találkozhatunk. Akik már voltak várandósok, biztosan részt vettek CTG- vizsgálaton - vagyis kardiotokográfián.
»
3 hozzászólás
Kőbaltás kismama – Kinek a kezében vagyunk?
Mára is valami paleosat szerettem volna írni, nagyon gondolkodtam is, hogy mi legyen. De egy ideje - amióta felhívták rá a figyelmemet, hogy már kellene - azon gondolkodom, hogy hol és hogyan kellene megszületnie ennek a... »
11 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Nem minden hasznos, ami ehető
Azt mindenki tudja, hogy az emberiség történetében 8-15 000 évvel ezelőtt forradalmi változások történtek. Kialakult a földművelés és az állattartás. Ezt általában fejlődésnek szokták tekinteni, de a táplálkozásunk... »
4 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Mit együnk és mit ne?
Igazából ugyanazokat az élelmiszerek kellene elkerülni a terhesség alatt, amik egyébként sem nagyon javaslok máskor sem. Ezek a finomított, gyorsan felszívódó szénhidrátok, feldolgozott élelmiszerek, hidrogenizált növényi... »
8 hozzászólás
Kőbaltás kismama - Miért éppen paleolit?
Sokat gondolkodtam, mivel is kezdhetném a Kőbaltás kismama-posztokat a Babaneten. Beszéltük, hogy írjak a babavárás és a táplálkozás összefüggéseiről, nem annyira a lelki változásokról. De a rengeteg ötlet után arra... »
2 hozzászólás
Megszületett Oli!
Aki esetleg nem csatlakozott még a Babanet Facebook oldalához, talán még nem hallotta, de remek hírt kaptunk a héten - ezért sincs ma Terhesnaplónk Mimitől!
»
9 hozzászólás
Terhesnapló 4. - Az utolsó hét aggodalmai
Túl vagyunk a 38. héten, a mai nappal már betöltött 39. héten járunk ! Ez a hét is zsúfoltra sikeredett, Olival minden abszolút rendben van, egyre inkább úgy tűnik, hogy mégsem akar nagyon hamar kijönni, lubickol, mint hal... »
13 hozzászólás
Terhesnapló 4. - Mesefigurára hasonlítok, de nyugodt vagyok!
A 37. hét is kipipálva , jelentem még mindig egyben vagyunk. A vizsgálatok sűrűsödnek, a jósló fájásokkal és az éjszakai pisilésekkel egyetemben.
»
7 hozzászólás
Terhesnapló 4. - Sűrűsödő vizsgálatok és az utolsó simítások
A 36. héten éreztem eddig szinte a legjobban magamat, olyan érzésem volt, mintha kivirágoztam volna. Persze, a jóslófájásoktól és a derékfájástól eltekintve. A kedvem is sokkal jobb, és szerencsére ritkábbak az érzelmi... »
3 hozzászólás
Az igény szerinti szoptatás
A baba a számára szükséges mennyiségű anyatejhez akkor tud a leghatékonyabban hozzájutni, ha igény szerint szoptatjuk. Ha röviden össze kéne foglalnom az igény szerinti szoptatás lényegét, akkor azt mondanám, hogy ismerd... »
21 hozzászólás
Terhesnapló 4. - Pocakmustra
(Anya)Hajónapló, január 17.-e, 32. hét vége . Pocakkal kapcsolatos megfigyelések:
»
2 hozzászólás
