5 könyv, amit mindenképpen olvass el, ha babát vársz!

Összegyűjtöttünk öt olyan könyvet, amelyek segítenek felkészülni a babavárásra, a szülésre és az anyaság első időszakára. Nem száraz szabálygyűjtemények, hanem olyan olvasmányok, amelyek megnyugtatnak, inspirálnak, és valódi kapaszkodót jelentenek a mindennapokban.

Tracy Donegan: Tudatos babavárás

Ha szeretnél ráhangolódni a várandósság hónapjaira, ez a könyv segít kicsit lelassítani és megélni a pillanatokat. Gyakorlatban is jól alkalmazható tanácsokat ad az egészséges életmódhoz, légző- és relaxációs gyakorlatokhoz, valamint lépésről lépésre felkészít a szülésre is. A Tudatos babavárás biztonságot adó társad lesz a kilenc hónap alatt.

Szilágyi Diána: Babázz lazán! – 180 kérdés és válasz zöldfülű szülőknek

Ez a könyv pont olyan, mint a legjobb barátnőd, aki már túl van a kezdeti káoszon: humorral mesél az anyaságról, és megnyugtat, hogy nem kell mindent tökéletesen csinálni. A kötet tele van praktikus tippekkel, őszinte válaszokkal, és segít abban, hogy felszabadultan, bűntudat nélkül élvezd a babázás minden pillanatát. Most, ha az első 100 megrendelő között vagy, nemcsak 35% kedvezménnyel szerezheted be a könyvet, hanem ajándékba jár mellé egy Kismackó Dinószafari mesekönyv is. Egy könyv neked, egy a babának – így teljes a történet.

Szerezd be most! 👉 Irány a TEA kiadó!

Catherine Birndorf és Alexandra Sacks: Ezt miért nem mondta senki?

A szerzők őszintén beszélnek arról, amiről kevesen: az anyaság első néhány hónapja nemcsak rózsaszín felhőkön való szökellés, hanem tele van hullámvölgyekkel is. Birndorf és Sacks reproduktív pszichiáterek, azaz olyan szakorvosok, akik a terhesség előtti, alatti és utáni érzelmeik feldolgozásában segítenek az anyukáknak. A könyv segít oldani a bizonytalanságot, a szorongást, és megmutatja azt is, hogy nem vagy egyedül.

Heidi Murkoff: Az a kilenc hónap - Minden, amire várandósságunk idején számíthatunk

Amikor babát vársz, rengeteg kérdés kavarog benned, és nem mindig könnyű eligazodni a sok információ között. Heidi Murkoff könyve tele van érthető, gyakorlatias tanácsokkal és megnyugtató válaszokkal. Szó van benne a legfrissebb vizsgálatokról, a modern szülési lehetőségekről – a vízben szüléstől egészen a „szelíd” császárig –, de megtalálod benne a várandósság mindennapjait érintő témákat is, az étkezéstől és edzéstől kezdve a munkán és a szépségápoláson át egészen a párkapcsolatig. Ha valami fizikai panaszod van, ha ikreket vársz, vagy ha éppen apaként keresed a helyed ebben az új élethelyzetben, a könyv választ adhat a kérdéseidre.

Danielle Graf és Katja Seide: Kötődő nevelés 1.

Ez a könyv segít jobban megérteni a gyerekeket, különösen akkor, amikor úgy érzed, hogy a hiszti vagy a dühroham kifog rajtad. A kötet által jobban megértheted, mi zajlik a gyerekek fejében, szívében, és megmutatják, hogyan reagálhatsz szeretettel, mégis következetesen. A kötetben sok gyakorlati példa van, amelyekből erőt meríthetsz a mindennapokban. Nem az a fontos, hogy tökéletes szülők legyünk, hanem az, hogy jobban értsük a gyerekeinket – és közben mi magunk is nyugodtabbak, magabiztosabbak legyünk.

Szponzorált tartalom