Nincs több időhúzás: mindenképp leadnád a terhességi pluszkilókat? Az első lépések a legfontosabbak

Jócskán túl vagy már a szülésen, és bár eleinte a szoptatással olvadtak le rólad a terhesség után felkúszott kilók, a dolog egy idő után stagnálni kezdett? Nagyon vágysz arra, hogy visszanyerd a szülés előtti alakodat, de semmi... »

Fogyókúra helyett okos étkezés: így vigyáztam a súlyomra a terhesség alatt

Ma már tévhit, hogy egy állapotos nőnek kettő helyett kell ennie, és a legtöbb orvos is szigorúan veszi a túl nagy súlygyarapodást a babavárás alatt. Persze minden női test másként reagál a terhességre, és ott van még a... »

Apróságnak tűnhet, de lehet, hogy épp emiatt nem tudsz visszafogyni jóval a szülés után sem

Nem szépítem a dolgot: a kisfiam már lassan egy éves, de hónapról hónapra még mindig borzasztóan hullámzók az éjszakáink, én pedig ennek köszönhetően gyakrabban hasonlítok egy zombira, mint egy anyára. Amikor 5 hónaposan végre... »

Óvatosan a törölköző-diétával! Tudjátok, mi az?

Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra és megerőltető mozgás nélkül csökkenti hasi zsírpárnáinkat. A Magyar... »

Gyerünk, anyukám! - Neked mik a legjobb rossz kifogásaid?

Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,... »

Gyerünk, anyukám! – A kifogásoktól a tettekig

Hányan vagyunk úgy vele, hogy ugrálnak fel a kilók a terhesség alatt meg a szülés után, és nem szeretjük, de valahogy mégsem sikerül tenni ellene? Hányan vagyunk, akik túl fáradtnak érezzük magunkat ehhez és különben sincs... »   2 hozzászólás

Terhességi hormon mint fogyasztószer

Az amerikai egészségügyi tisztviselők és egyes szakemberek is aggodalmukat fejezték ki az új amerikai diétás módszer miatt. A legújabb súlycsökkentő kezelés során ugyanis minden nap terhességi hormonokat injekcióznak be a... »   3 hozzászólás

Ne diétázz, ha okos gyereket akarsz!

Sokszor, sok fórumon elhangzott már, hogy a várandósság nem fogyókúrára való. A kismamának rendszeres, és lehetőleg kiegyensúlyozott étrendre van szüksége ahhoz, hogy saját egészsége is tökéletes legyen, és gyermeke is a... »

Csak egy jó babakocsi kell, aztán futás

A szülést követő időszakban a nők többsége szeretne leadni egy pár kiló felesleget, kismamának lenni azonban 24 órás elfoglaltság. A hazánkban is teret hódító babakocsis futás egyik nagy előnye, hogy a fiatal anyukák... »
X
EZT MÁR OLVASTAD?
XMi bántja a gyerek lelkét? - Teakiadó