Így csempészd bele a zöldségeket a hétköznapokba – gyerek mellett, olcsón, könnyen, gyorsan
A zöldségek támogatják a hormonrendszer, az energiaszint és a bélflóra egyensúlyát – ami anyaként különösen fontos. Nincs szükség drága alapanyagokra vagy bonyolult diétára: néhány egyszerű trükkel a zöldségek természetesen... »
Anyatejes táplálás: így befolyásolja a baba bélmikrobiomját
Az anyatej számos olyan összetevőt tartalmaz, amely megóvja a babát a fertőzésektől és a gyulladásoktól, továbbá hozzájárul immunrendszerük és egészséges bélmikrobiotájuk kialakulásához.
»
Császármetszés: így befolyásolhatja a baba immunrendszerét
Kutatások igazolták, hogy a hüvelyi úton és a császármetszéssel világra jött gyermekek bélmikrobiotája eltér egymástól. De ugyanilyen fontos az aranyóra is.
»
