5 tedd és ne tedd dolog a várandósság alatt

A várandósság időszaka alatt számos hasznos és kéretlen jótanács is záporozik a kismamákra: mit és hogyan kell csinálniuk, hogy egészséges és kiegyensúlyozott babát hozzanak a világra. A legtöbb kérdésben ráadásul megoszlanak a... »

Hogy legyél konyhatündér 15 perc alatt?

Most az egyik legnagyobb vendégváró és joker konyhai trükkömet fogom nektek elárulni. Na ez az a recept ami végtelenül egyszerű, alig kell hozzá valami, 10-15 perc alatt elkészül és egy szempillantás alatt képes az összes süti... »

Gyakori kérdések a terhesség alatti helyes táplálkozásról - speciális étkezési szokások

A terhesség ideje alatt, ha lehet, még fontosabb, hogy kerüld a gyors kajákat, az üres kalóriákat, az édességeket, a feldolgozott élelmiszereket, viszont sok fehérjét (húsok, magvak) és folyadékot vigyél be. A paleo hasonló... »

Süssünk barackos szendvicset!

Ha szereted a hawaii pizzát, a káposztás tésztát cukorszórással, vagy nagy kedvenced a gesztenyével, aszalt szilvával töltött csirkehusi, akkor ezt a receptet is élvezni fogod. Édes és sós ízek kavalkádja, de bízz bennem –... »

Természetes fájdalomcsillapító módszerek – 2. Fejezet

Létezik néhány olyan fájdalomcsillapító anyag, aminek elkerülése ajánlatos, mikor gyermeket hordasz a szíved alatt. Ilyen a petidin, a morfin, az aszpirin, az ibuprofen, melyek helyett algopyrin vagy paracetamol- tartalmú... »

Teendők egy sikeres babaprojekthez – I. Fejezet

A nyár a legideálisabb időpont a nagy esküre. Sokfelé jártam a pesti belvárosban az elmúlt hónapokban, és folyton folyvást leány- és legénybúcsúkba botlottam, a munkahelyem pedig pont a kerületi városházával szomszédos; így... »

A Mesekatona

Ismeritek a Mesekatonát? Nálunk nagyon szeretett és megbecsült vendég. Ha végképp elfogyott a konyhában a kreativitásom, akkor szoktam segítségül hívni Mesekatonát.  »

Zöld szuper -smoothie

Biztos mindnyájan álmodoztatok már arról – akár a várandósság idején, akár a szürke hétköznapok sodrásában-, hogy reggelente egy „csodaszérummal” indítjátok a napot; amitől rögtön frissé, fitté és energikussá váltok… Mit... »

Recept-abc (II. rész)

Múlt héten megismertettük veletek néhány olyan egyszerű babaétel elkészítését, ami vitamindús zöldséget (avokádó, bab), vagy gyümölcsöt (eper, grapefruit) tartalmaz.  Folytassuk hát ezt az izgalmas kalandozást néhány újabb... »

Recept-abc (I. rész)

Ha sikerült felszerelni a konyhád, az aprításhoz, préseléshez, turmixoláshoz, daraboláshoz szükséges összes eszközzel, indulhat is a bébiétel gyártás!  »

DZSUNGEL-FINOMSÁGOK, amit gyerekek teszteltek:

édesség azoknak, akik úgy szeretik a finomat, ha egészséges is Gyerekek is tesztelték azokat az új bioélelmiszereket, amelyek MOGLI néven már Magyarországon is kaphatóak! Üde frissítő a száz százalék gyümölcsből készült... »

6+1 tápláló étel babáknak

Ha az embernek kisbabája van, akkor jól meg kell gondolnia, hogy mit ad a picinek, hiszen nem lehet ám akármit. Talán még a mi táplálkozási szokásaink is megváltoznak, és a kicsi ösztönözhet arra, hogy egészségessé váljunk.... »

Maradj formában!

Egész életünket az állandó mozgás, körforgás jellemzi, alakítja. Egy pillanatra sem áll meg a világ, folyamatosan változik, változunk; a testünk, az igényeink, és különböző élethelyzetekben találjuk magunkat! Mindig fontos,... »

Ha nem eszik a baba..

A hőség a kisbabák szervezetét is megterheli, a táplálkozásuk is kissé változik. A nyári hőségben a felnőttek, idősebb gyermekek izzadással, fokozott légzéssel hűtik szervezetüket. A csecsemők testének víztartalma (70-78%)... »

Mit együnk a termékenység érdekében?

A megfelelő táplálkozás a termékenység kulcsa – állítja Isabelle Obert, akinek szakterülete a táplálkozás és a termékenység kapcsolata. »

Akadálymentesítést a babakocsiknak!

Tudod-tudod neked semmi sem elég jó. Anyáink gyereknevelés mellett főztek, pelenkát mostak és takarítottak, alacsony padlós buszok híján magas lépcsős buszokra és lépcsőházak tetejére tornázták fel a babakocsikat és számos más... »

Milyen hatással lehet életünkre az „aranyóra”?

Előző cikkemben már kifejtettem, hogy mit takar az „aranyóra” kifejezés. Ha nem olvastad még, fusd át gyorsan. Most arról szeretnék még mesélni, hogy ez a pár óra milyen jelentőséggel bír későbbi életünkre, személyiségünkre,... »

Jobb, ha minél több dolgot kóstol a baba még egyéves kora előtt

Az orvosok régóta azt tanácsolják a kisgyerekes szülőknek, hogy bizonyos ételeket minél később vezessenek be gyermekük étrendjébe, mert ezzel elkerülhetik az esetleges allergiák kialakulását, ám egy nemrégiben végzett vizsgálat... »

Ha tudja a szülő, hogy túlsúlyos a gyerek, könnyebb fogynia a kicsinek?

Mi történik, ha a szülő nem tudja reálisan felmérni, hogy hány kiló a gyereke? A tévedés igenis hatással van arra, hogy a gyerek hízik-e vagy sem. És mi a helyzet, ha tudják, hogy a gyereknek fogynia kéne? – kérdezik a... »

Miért nem eszik a gyerek? Az étvágytalanság okai

Gyermekeknél különböző okok vezethetnek étvágytalansághoz. Van, akinél rövidebb ideig tart, míg más gyerekeknél elhúzódó jellegű a probléma. »

   1 2 3 4 5 6 7 8   

X
EZT MÁR OLVASTAD?