Korábban rendszeresen sportoltál, és nem tudod, most hogyan tovább? Szeretnéd minimalizálni a várandósság alatti súlygyarapodást, de tanácstalan vagy az edzésmódszert illetően? Jó hírünk van, sem az izzadásról, sem a súlyzókról...
Ezerféle szín, legalább ugyanennyi stílus és forma, ami magával ragad, a praktikumról és a hosszútávú tervezhetőségről pedig még nem is beszéltünk! A babaszoba kialakítása a várandósság kilenc hónapjának egyik utolsó állomása....
Vannak jól és vannak kevésbé jól alvó csemeték, ám abban mindenki egyetért, hogy az alvás elemi fontosságú a kicsiknek, hiszen komoly hatással van az általános egészségi állapotra, a növekedésre, az agyműködésre, és még...
A hatgyerekes anyuka még azt is hagyja, hogy kézzel egyenek, így nem kell annyit mosogatnia, és sok időt megspórol.
Nők milliói esetében fordul elő, hogy bármennyire is várják gyermekük születését, a szülés végül óriási traumát jelent a számukra, sőt az ebből fakadó probléma tüneteit akár évekig is figyelmen kívül hagyják.
Amikor megszületik az első gyermekünk, az csodálatos érzés. De valahogy arról elfelejtenek szólni, hogy egy pici bizony nem úgy alszik, ahogy mi szeretnénk, hanem ébred, éjjelente az elején három óránként, de akár többször is....
Ha korábban is a sportos életmód híve voltál, akkor a babavárás alatt sem kell lemondanod a testmozgásról. Persze lehet, hogy felüti a fejét az álomkór, az állandó fáradtság, de itt az idő ezt leküzdeni: hidd el, megéri...
Kevés szülő ússza meg a hisztiket, viszont nem is kell őket megúszni: a hiszti, a gyerek kiakadása nagyon fontos része a kicsik érzelmi fejlődésének. A legközelebbi balhénál gondolj erre a 10 dologra, és máris másként látod a...
Az anyai bűntudat létező dolog. Hihetetlenül idegesítő és felesleges, ám nagyon is létező. Fennáll, függetlenül attól, hogy milyen körülmények között élsz, milyen társadalmi státuszod van, és hogyan nézel ki. Egy anya nagyjából...
Minden szülő álma, hogy gyermeke képességeit, csodás eredményeit az egész világ elismerje és ünnepelje. Komoly energiát fordítunk arra, hogy 24 órában igyekezzünk megfelelő instrukciókkal ellátni a kicsiket már csecsemőkortól...
Az sem mindegy, hogy fizikai vagy szellemi stresszel küzd a leendő anya, ugyanis ez is nagyban befolyásolhatja a születendő babájának nemét egy új kutatás szerint.
Egyre több helyen lehet olvasni, hogy abban az esetben, ha a szervezetünket szeretnénk támogatni, akkor bizony figyelnünk kell arra, hogy szerves anyagokat juttassunk be a testünkbe. Ez azonban nem olyan egyszerű, hiszen sok...
Egyre többet gondolsz arra, hogy pár hónap múlva lenne kedved visszatérni a munkaerőpiacra, viszont a több éves otthonlét után sok benned a kétely? Kis Simon Ildi coach szerint, ha megfogalmazódott benned a gondolat, érdemes...
Türelmetlen típus vagy, és nem bírod kivárni, hogy megjön vagy talán mégsem? A következő elég korai jelek már az esedékes menstruációd előtti héten jelentkezhetnek, így ha többet is tapasztalsz belőlük, ideje beszerezni egy...
Ha imádod a divatot, és a babavárás alatt is szeretnél csinos maradni, akkor egy picit érdemes variálni a ruhatáradon. Ugyan a várandósság első hónapjaiban általában még jók ugyanazok a ruhák, mint egyébként, ám a has...
Csodás dolog a szülés, de nem kis dolog, ezt szerintem még azok is gondolják, feltételezik, akik még sosem estek át ezen a csodán. Már a terhesség alatt is megváltozik a testünk, és legfontosabb szerepe a magzat ellátása,...
Mikor érdemes a gyerekeket bevonni a házimunkába és miért? Én azt gondolom, hogy már csecsemő korban…
Akár 20 évvel is kitolhatja a menopauza kezdetét egy úttörő brit beavatkozás, amelyet a mesterséges megtermékenyítéssel foglalkozó brit szakemberek egy csoportja dolgozott ki. A tudósok szerint a beavatkozás több millió nő...
Minden nőnek szüksége lenne rá, mert jól működő medencefenék nélkül feneketlen gödörré válhatunk.
Melyik autósülés felel meg a leginkább a pénztárca-biztonság-kényelem kombinációnak? És mikor kell először váltani?
