Gál Éva, Karádi Róbert, Szentesi Csaba, Varró Dáni:
VERSES - KÉPES
GYEREKJÓGA
A jóga jótékony hatásairól gyakran hallottunk már eddig is, de arról még nem, hogy a jógagyakorlatok nemcsak egészségesek és hasznosak, de szórakoztatóak is lehetnek! És azt sem sejtettük, hogy a jóga nemcsak nagyoknak, hanem kicsiknek is való.
Gál Éva már több mint egy évtizede gyakorolja és tanítja is a jógát. Ebbe a könyvbe azokat a gyakorlatokat gyûjtötte, amelyeket kicsik és nagyok egyaránt könnyen elsajátíthatnak akkor is, ha jógaoktató segítsége nélkül, otthon kezdenek jógázni.
Varró Dani vidám mondókái jókedvet csempésznek a gyakorlatokba, amelyeket Éva útmutatásával meglepõen gyorsan megtanulhatunk.
Öltözzünk át kényelmesen, helyezkedjünk el a szõnyegen és kezdhetjük is!
Hamarosan érezni fogjuk, hogy sokkal jobban érezzük magunkat a bõrünkben.
