A fiam 5 éves,...

Az éjszakai alvás egy részében, - amikor álmodunk - agyunk dolgozik, képeket, eseménysorokat vetít szemünk elé. Mivel ekkor a gondolataink is szabadon áramolhatnak, az eseménysorok néha meglepő fordulatot vehetnek, ijesztőek is lehetnek. Nem kell tehát TV-t nézni ahhoz, hogy az ember vagy a gyerek rosszat álmodjon (az igaz, hogy a TV hozzásegít). Álmainkban a napközben hallott vagy hallani vélt fél mondatot kibővíthetjük, átalakíthatjuk.  5 éves korban egyébként is megélénkül a fantázia, a gyermek számára is meglepő lehet, mi minden juthat eszébe. Átalakíthatja a meséket, hallhat a barátaitól történeteket, egyszóval sokféle élmény érheti amiről a szülőnek nincs is tudomása. Azt tudom Önöknek javasolni, hogy ha éjszaka felébred a gyermek, nyugtassák meg, próbálják elérni, hogy visszaaludjon, lehetőleg a helyén. Ha igényli, egy darabig maradjanak mellette. Ha nem tud vissza aludni és szeretne beszélni az álmáról, hallgassák meg. Amennyiben újra elaludt, másnap reggel futólag kérdezzék meg, emlékszik-e arra, hogy éjszaka felébredt. Ha igennel válaszol, és emlékezik az álmára beszéljenek róla. (egyébként a gyerekek 80%-a nem emlékszik arra, hogy éjszaka felébredt, ekkor természetesen nincs további tennivaló.) 
Tehát nem kell aggódniuk, nagyon sok esetben előfordul ebben a korban az éjszakai felriadás, a probléma általában néhány hónap alatt rendeződik. Remélem Önöknél is így lesz.

Izsó Ildikó