Kérdések-válaszok
A problémám az...
A problémám az hogy szeretnék a szoptatás mellett sportolni ( szobabiciklizni, futni, úszni, hiányzik a mozgás szülés előtt aktívan sportoltam) arra vagyok kíváncsi hogy ez mennyire befolyásolja az anyatej minőségét, mennyiségét, okoz-e benne bármi változást, ami a gyerek fejlődése szempontjából fontos lehet.
Válasz
Nyugodtan sportolj kedvedre. Lényeg, hogy a kiizzadt, kilihegett folyadékot pótold. Így nem fog semmiféle változás végbemenni a tejedben. Két dologra figyelj: vigyázz, hogy a melledet ne nyomja meg semmi (szoros melltartó, sporteszköz, bármi) mert ez tejcsatorna elzáródáshoz vezethet. A másik: ne kezdj hirtelen erős diétába, mert a lebomló zsírokban raktározódott méreganyagok átkerülhetnek a tejbe.
Sződy Judit
