Kérdések-válaszok

Sok helyen olvastam az Omega-3 halolaj tartalmú készítmény jótékony hatásáról, ugyanakkor arról is, hogy a várandóság ideje alatt minél több halat egyen a kismama. Kérdésem az lenne, hogy ha valaki nem szereti a halat, a terhessége ideje alatt szedhet-e ilyen készítményt?

Válasz

Az omega 3 zsírsavak valóban jónak tűnnek az érbetegségek megelőzésére. Halat azonban azért javasolnak a kismamáknak, mert magas a fehérje tartalma. Szóval azt nem javasolnám, hogy ilyen céllal, halfogyasztás helyett szedjen omega 3 készítményt.

Dr. Ács Nándor