|
Kérdés:
8 hónapos
a kisfiam. 6 hónapos korától kezdve (elõtte végigaludta az
éjszakát, csak enni ébredt fel) rendszeresen többször felébred
éjszaka. Valamikor meg tudom vigasztalni és újra elalszik, de
legtöbbször nem. Megpróbálom, hogy hagyom sírni, de nagyon
kitartó, órákig képes sírni, végén Õ a "gyõztes"
magamhoz veszem az ágyba. Tudom néha a foga fáj, de legtöbbször
csak engem szeretne maga mellett tudni. Napközben a világ
legjobb kisfiúja, nincs elkényeztetve, de éjszaka mintha egy
másik kisbaba lenne. Mit tehetnék, hogy végre legyen egy átaludt
éjszakám ?
|
|
Válasz:
A
gyermek éjszakai alvása sok esetben probléma a szülõk számára.
A zavartalan, nyugodt, hosszú alvásnak sok összetevõje van,
így megtalálni annak okát, hogy miért nem alussza át az
addig jó alvó gyerek az éjszakát, bonyolult nyomozást kíván.
Felsorolok néhány lehetséges okot, remélem megkönnyítem
helyzetét. A 6 hónapos korban kezdõdõ felébredések oka
lehet a fogzás megindulása. Lehetséges az is, hogy a táplálkozásban
történt változás, egy új étel bevezetése, sok vagy éppen
kevés vacsora is okozhat kellemetlen érzéseket. Lehet, hogy
egyszerûen csak szomjas, esetleg beakadt a lába a kiságy rácsába.
Arra is gondolni kell, hogy eleget volt-e levegõn a gyermek. A
rendszeres, hosszú levegõztetés elfárasztja a gyereket, általában
nyugodtabban alszanak. Végül az is elõfordulhat, hogy a
gyermek Ön után vágyakozik. Mivel levelébõl az tûnik ki,
hogy leginkább ez utóbbi lehetõségre gyanakszik Ön is, errõl
írnék bõvebben.
Éjszaka a felnõttek is megébredhetnek, az alvásnak ugyanis
vannak felszínesebb szakaszai, amikor közel kerülünk az ébredéshez.
Ekkor a külvilágból érkezõ zajokat, ingereket is élesebben
érzékeljük. Ugyanígy van ez a gyermeknél is. Alvása során
Õ is közelebb kerülhet az éber állapothoz, s mivel valószínûleg
fogzik, vagy szomjas, fel is ébred, s rájön, hogy nincs
mellette az anyja, ráadásul sötét is van, vagyis a szoba sem
a megszokott képét mutatja. Ez már épp elég a kétségbeeséshez,
sírni kezd. A 8 hónapos kor körüli idõszak amúgy is kitüntetett
a gyermek fejlõdése szempontjából, mert erre az idõszakra
alakul ki az anyja és közvetlen környezetének tagjai iránti
szoros kötõdése. 6-8 hónapos korban a gyermek képes
kifejezni igényét és kezdeményezi is a testi és egyéb
kontaktust az anyjával, nagy igénye van az anya fizikai jelenlétére.
Ez az éjszakai felébredések alkalmával sincs másképp,
vagyis elképzelhetõ, hogy gyermekének tényleg
"csak" a testi kontaktus, Ön hiányzik.
Mit lehet tenni?
Talán nem szerencsés, hogy sírni hagyja a gyermeket,
feltétlenül nyugtassa meg! Mit lehet tenni, hogy legyen egy átaludt
éjszakája? Például megkérheti a férjét, hogy hétvégén,
ha nem megy dolgozni, keljen fel Õ a gyermekhez, így legalább
esélye van egy nyugodt éjszakára. Saját megoldásom az volt,
hogy amikor a fiam napközben aludt, én is lefeküdtem, ha nem
is aludtam, legalább pihentem kikapcsolódtam. Késõbb persze,
amikor fáradtabb lettem én is elaludtam, így valamennyire pótolni
tudtam az alváshiányomat. Próbálja meg segítséggel, türelemmel
átvészelni ezt a nem könnyû idõszakot.
Kívánok mielõbbi nyugodt éjszakákat.
Izsó
Ildikó
|
