Sziasztok,
Kismama tornát keresnék,délutáni illetve esti idopontban.
Esetleg ismeri valaki a Kállai Ildi féle videokazettát ? Vélemény ?
Új privát üzeneted érkezett!
Sziasztok!
Én egy tényleg-nagyon-szuper kismamatornát tudok ajánlani az érdeklődőknek. Ez igazából nemcsak torna, hanem nagyon komolyan felkészít a szülésre is. Én is érdeklődtem annak idején, és úgy hallottam, hogy több kórházban tartanak ilyet: István Kórház, a Baross utcai klinikán stb., de ezek valójában csak amolyan "lötyögésre" jók. Aztán a védőnőmtől kaptam egy címet, így akadtam rá Edinára, aki a lakásán tart kiscsoportos (max. 4 fő) tornát. Az a jó benne, hogy kellően átmozgat, utána pedig minden alkalommal egy-egy vajúdási és egy szülési pózt gyakoroltunk. A légzést, a mozdulatokat, minden annyira belénknevelt, hogy a szülése után akik oda jártak mind azt mondták, hogy nem tudják elképzelni, hogy mások hogyan tudnak szülni enélkül a tudás nélkül. Ezen kívűl a szüléshez közeledve tart egy papás felkészítést is. Elmondja nekik, hogy mikor mit kell csinálni, hogyan segíthetnek, megtanítja a masszírozást. Kb. a terhesség félidejétől érdemes hozzá járni. Az ára kicsit borsos (amikor én jártam 6000 Ft volt tíz alkalom), és kicsit messze van (IV. ker.), de mindenképpen megéri. A telefonszám: 233-3293.
Üdv, Erzsó
Én egy tényleg-nagyon-szuper kismamatornát tudok ajánlani az érdeklődőknek. Ez igazából nemcsak torna, hanem nagyon komolyan felkészít a szülésre is. Én is érdeklődtem annak idején, és úgy hallottam, hogy több kórházban tartanak ilyet: István Kórház, a Baross utcai klinikán stb., de ezek valójában csak amolyan "lötyögésre" jók. Aztán a védőnőmtől kaptam egy címet, így akadtam rá Edinára, aki a lakásán tart kiscsoportos (max. 4 fő) tornát. Az a jó benne, hogy kellően átmozgat, utána pedig minden alkalommal egy-egy vajúdási és egy szülési pózt gyakoroltunk. A légzést, a mozdulatokat, minden annyira belénknevelt, hogy a szülése után akik oda jártak mind azt mondták, hogy nem tudják elképzelni, hogy mások hogyan tudnak szülni enélkül a tudás nélkül. Ezen kívűl a szüléshez közeledve tart egy papás felkészítést is. Elmondja nekik, hogy mikor mit kell csinálni, hogyan segíthetnek, megtanítja a masszírozást. Kb. a terhesség félidejétől érdemes hozzá járni. Az ára kicsit borsos (amikor én jártam 6000 Ft volt tíz alkalom), és kicsit messze van (IV. ker.), de mindenképpen megéri. A telefonszám: 233-3293.
Üdv, Erzsó
Szia Kata!
A Tápainé tart meg két másik gyógytornász lány a Baross u.21-ben délutánonként. Ez fizetős, tavaly 500 Ft volt egy alkalom, de valami bérlet is volt.
Ha mész ne csak az egyiket nézd meg, mert eléggé különböző stílusúak. Ezenkívül én az Aktív Szülés Program tornájára jártam, nagyon klassz csak egy kicsit drágább, meg én a végefelé a két babával a pocakomban nem voltam elég fitt hozzá.
Az előbbi torna telefonszáma 267-4885, az ASZP-ről pedig itt a babaneten is olvashatsz, azt hiszem.
Sára
A Tápainé tart meg két másik gyógytornász lány a Baross u.21-ben délutánonként. Ez fizetős, tavaly 500 Ft volt egy alkalom, de valami bérlet is volt.
Ha mész ne csak az egyiket nézd meg, mert eléggé különböző stílusúak. Ezenkívül én az Aktív Szülés Program tornájára jártam, nagyon klassz csak egy kicsit drágább, meg én a végefelé a két babával a pocakomban nem voltam elég fitt hozzá.
Az előbbi torna telefonszáma 267-4885, az ASZP-ről pedig itt a babaneten is olvashatsz, azt hiszem.
Sára
Szia Kata!
Örülök, hogy tetszett, járj rendszeresen, ha tudsz, mert légzés, gáttorna stb., csak időnként kerül elő, meg ha valaki kéri. Én egyébként a kedd-pénteki alkalmat (Kati tartotta) torna szempontból jobban kedveltem, a Tápainétől viszont rengeteg hasznos info-t kaptunk szülésről meg a klinikáról. Szokott lenni nála időnként papás beszélgetés és filmvetítés is, meg néha behozzák régi tornára járók a babájukat, az is tök jó volt.
SÁra
Örülök, hogy tetszett, járj rendszeresen, ha tudsz, mert légzés, gáttorna stb., csak időnként kerül elő, meg ha valaki kéri. Én egyébként a kedd-pénteki alkalmat (Kati tartotta) torna szempontból jobban kedveltem, a Tápainétől viszont rengeteg hasznos info-t kaptunk szülésről meg a klinikáról. Szokott lenni nála időnként papás beszélgetés és filmvetítés is, meg néha behozzák régi tornára járók a babájukat, az is tök jó volt.
SÁra
Sziasztok!
Én a kicsi párommal szeretnék együtt tornászni, mert együtt is fogunk szülni. Érdekes, hogy mig azt hallottam az egyik fejtágítón, hogy a szülések 70%-a papás, addig a világért sem találok olyan helyet, ahol a férjemmel együtt tornászhatnánk. Megtanulhatná, hogyan tud segíteni nekem a szüloszobában, diktálni tudja esetleg a légzés tempóját stb. Az aktív szülés programjában résztvevo sportrekreátor azt közölte velem, hogy ez azért nem Amerika. A fene se vágyik Amareikára, csak a %-ok alapján én elvárnám, hogy a papák is fel legyenek készítve, és ne kukáskodjanak a vajúdó mama melett. Szóval, ha valaki mégis tud ilyen tornát írjon vagy ide, vagy a szemokkriszta@freemail.hu -ra.
Köszi: Kriszta *<:o))))
Én a kicsi párommal szeretnék együtt tornászni, mert együtt is fogunk szülni. Érdekes, hogy mig azt hallottam az egyik fejtágítón, hogy a szülések 70%-a papás, addig a világért sem találok olyan helyet, ahol a férjemmel együtt tornászhatnánk. Megtanulhatná, hogyan tud segíteni nekem a szüloszobában, diktálni tudja esetleg a légzés tempóját stb. Az aktív szülés programjában résztvevo sportrekreátor azt közölte velem, hogy ez azért nem Amerika. A fene se vágyik Amareikára, csak a %-ok alapján én elvárnám, hogy a papák is fel legyenek készítve, és ne kukáskodjanak a vajúdó mama melett. Szóval, ha valaki mégis tud ilyen tornát írjon vagy ide, vagy a szemokkriszta@freemail.hu -ra.
Köszi: Kriszta *<:o))))
Béres Alexandra honlapja
[url=http://www.beresalexandra.com/kezdo.htmkismama" TARGET="_top]http://www.beresalexandra.com/kezdo.htmkismama[/url]
torna és még sok érdekesség pl. hogy maradnak szépek a szoptatós no meellei:
[url=http://www.fitline.hu/index.shtml" TARGET="_top]http://www.fitline.hu/index.shtml[/url]
[url=http://www.fitline.hu/web/fitnesz/kismama.shtml" TARGET="_top]http://www.fitline.hu/web/fitnesz/kismama.shtml[/url]
[url=http://www.beresalexandra.com/kezdo.htmkismama" TARGET="_top]http://www.beresalexandra.com/kezdo.htmkismama[/url]
torna és még sok érdekesség pl. hogy maradnak szépek a szoptatós no meellei:
[url=http://www.fitline.hu/index.shtml" TARGET="_top]http://www.fitline.hu/index.shtml[/url]
[url=http://www.fitline.hu/web/fitnesz/kismama.shtml" TARGET="_top]http://www.fitline.hu/web/fitnesz/kismama.shtml[/url]
Sziasztok, csak azért írok ide, hogy a friss kismamák megtalálják ezt a topicot, szerintem elég naprakészek az infók!
Még annyit-lehet, hogy feljebb már írtam-, hogy én egy idő után itthon tornáztam videókazettáról és nagyon ajánlom ezt a két kazit: Kállai Ildikó kazettája és a Baross utcában lévő torna videóváltozata.
Mindenkinek kellemes testmozgást!
Kata
Még annyit-lehet, hogy feljebb már írtam-, hogy én egy idő után itthon tornáztam videókazettáról és nagyon ajánlom ezt a két kazit: Kállai Ildikó kazettája és a Baross utcában lévő torna videóváltozata.
Mindenkinek kellemes testmozgást!
Kata
Szia Bubu,
Én a Kondorosi úti uszodába járok, de rajtam kívül még nem találkoztam terhes kismamával. Néhányan jól megnéznek. De ez kevésbé zavar, mint az, hogy mindenki állandóan a fertõzéssel riogat. A védõnõ mondott egy jó védekezési módot: a gyógyszertárban kapható egy folyadék, úgy emlékszem, borax-glicerin vagy ilyesmi. Ebbe mártott tampont kell az úszás elõtt felrakni. Én ezt használom, eddig még nem lett bajom. Az úszás meg nagyon jól esik, és gondolom a babának is. De ha van uszoda jobb feltételekkel, az engem is érdekelne.
Én a Kondorosi úti uszodába járok, de rajtam kívül még nem találkoztam terhes kismamával. Néhányan jól megnéznek. De ez kevésbé zavar, mint az, hogy mindenki állandóan a fertõzéssel riogat. A védõnõ mondott egy jó védekezési módot: a gyógyszertárban kapható egy folyadék, úgy emlékszem, borax-glicerin vagy ilyesmi. Ebbe mártott tampont kell az úszás elõtt felrakni. Én ezt használom, eddig még nem lett bajom. Az úszás meg nagyon jól esik, és gondolom a babának is. De ha van uszoda jobb feltételekkel, az engem is érdekelne.
Szia Edit (abi)!
A védõnõd tanácsát ajánlom, hogy beszéld meg nõgyógyásszal is, mert az én védõnõm (11. ker. Vahot u-ból) is annak idején a tampont ajánlotta, a nõgyógyászom viszont azt mondta, eszembe ne jusson, hiszen a tampon kívülrõl is nedvszivó, akármennyire bemártod a fertõtlenitõbe, az uszoda vizét magába szívja valamennyire. Lehet, hogy nincs igaza, nem értek hozzá, én a Balcsiban minden nélkül, illetve fürdõruhában 2 hónappal a szülés elõtt is még nyugodtan úsztam, semmi bajom nem lett.
Minden jót!
Móni
A védõnõd tanácsát ajánlom, hogy beszéld meg nõgyógyásszal is, mert az én védõnõm (11. ker. Vahot u-ból) is annak idején a tampont ajánlotta, a nõgyógyászom viszont azt mondta, eszembe ne jusson, hiszen a tampon kívülrõl is nedvszivó, akármennyire bemártod a fertõtlenitõbe, az uszoda vizét magába szívja valamennyire. Lehet, hogy nincs igaza, nem értek hozzá, én a Balcsiban minden nélkül, illetve fürdõruhában 2 hónappal a szülés elõtt is még nyugodtan úsztam, semmi bajom nem lett.
Minden jót!
Móni
Kedves Kismamák!
Én most járok ebben a topikban elõször, de bevallom lusta vagyok átnézni a régi üzeneteket (meg már jojózik is a szemem a sok olvasástól.) Mosonmagyaróváron vagyok illetékes, tehát a pesti lehetõségek sajnos nem lelkesítenek. Ugyanakkor boldog lennék, ha valaki segítene miként sajátíthatnám el a vajúdás, szülés alatti légzéseket, relaxációt. (Megy ugyan enélkül is a dolog, mert már kétszer sikerült, de hátha harmadszorra MÉG jobban is lehetne.) Szóval hang-, vagy videókazettát, (végsõ esetben könyvet) keresek e témában (Lehetõleg beszerzési forrással együtt. Hébe-korba járok Pesten.)
Köszi: Bori
Én most járok ebben a topikban elõször, de bevallom lusta vagyok átnézni a régi üzeneteket (meg már jojózik is a szemem a sok olvasástól.) Mosonmagyaróváron vagyok illetékes, tehát a pesti lehetõségek sajnos nem lelkesítenek. Ugyanakkor boldog lennék, ha valaki segítene miként sajátíthatnám el a vajúdás, szülés alatti légzéseket, relaxációt. (Megy ugyan enélkül is a dolog, mert már kétszer sikerült, de hátha harmadszorra MÉG jobban is lehetne.) Szóval hang-, vagy videókazettát, (végsõ esetben könyvet) keresek e témában (Lehetõleg beszerzési forrással együtt. Hébe-korba járok Pesten.)
Köszi: Bori
Kedves Bori,
Én a Metró áruházban vettem decemberben egy videokazettát. Terhestorna kb. 40 perc, és a végén légzés, relaxáció kb. 15 perc. Sajnos a pontos címét most nem tudom, mert a munkahelyemrõl írok, de a SOTE vezetõ gyógytornásza tartja. Kb. 2000 Ft volt. Majd otthon megnézem a pontos címét. Lehet, hogy a gyõri Metróban is van.
Abi
Én a Metró áruházban vettem decemberben egy videokazettát. Terhestorna kb. 40 perc, és a végén légzés, relaxáció kb. 15 perc. Sajnos a pontos címét most nem tudom, mert a munkahelyemrõl írok, de a SOTE vezetõ gyógytornásza tartja. Kb. 2000 Ft volt. Majd otthon megnézem a pontos címét. Lehet, hogy a gyõri Metróban is van.
Abi
Szia Bori,
A kazetta pontos címe: Terhességi torna, relaxáció és légzéstechnika. A borítója fõleg narancssárga árnyalatú, és két kismama látszik az elején, egyik áll, a másik tornázik.
Remélem sikerül megtalálni.
Egyébként akit érdekel, a Szent Rõkusban (Blaha Lujza térnél) tartanak kismamatornát péntekenként 10-11 között.
Abi
A kazetta pontos címe: Terhességi torna, relaxáció és légzéstechnika. A borítója fõleg narancssárga árnyalatú, és két kismama látszik az elején, egyik áll, a másik tornázik.
Remélem sikerül megtalálni.
Egyébként akit érdekel, a Szent Rõkusban (Blaha Lujza térnél) tartanak kismamatornát péntekenként 10-11 között.
Abi
KISMAMA HASTÁNC TANFOLYAMOT indít a József krt.-on és a Westend-el szemben a Váci utón a Karnevál Táncegyesület. Bővebb információ a www.tanctanfolyam.hu internetes oldalon, illetve a 420-9386-os telefonszámon.
KISMAMA HASTÁNC TANFOLYAMOT indít a József krt.-on és a Westend-el szemben a Váci utón a Karnevál Táncegyesület. Bővebb információ a www.tanctanfolyam.hu internetes oldalon, illetve a 420-9386-os telefonszámon.
Kedves mamák és babák!
Kismama és baba-mama jóga indul az Újpalotai Közösségi Házban 2005. márciusában. Felvilágosítás és jelentkezés: 410-0836 (Simon Patrícia), illetve bővebb információ olvasható a www.ujpalotainfo.hu oldalon.
Kismama és baba-mama jóga indul az Újpalotai Közösségi Házban 2005. márciusában. Felvilágosítás és jelentkezés: 410-0836 (Simon Patrícia), illetve bővebb információ olvasható a www.ujpalotainfo.hu oldalon.
Sziasztok!
Kismama és babás jógát tartanak a II. kerületben is, a Bimbó út elején van az Asram Jógaközpont, ahol majdnem minden nap van ilyen foglalkozás. Közel van a Mechwart ligeti 4-6 villamoshoz. Info: www.jogakozpont.hu vagy 0620-552-6564
Kismama és babás jógát tartanak a II. kerületben is, a Bimbó út elején van az Asram Jógaközpont, ahol majdnem minden nap van ilyen foglalkozás. Közel van a Mechwart ligeti 4-6 villamoshoz. Info: www.jogakozpont.hu vagy 0620-552-6564
Edina vagyok és még mindig, folyamatosan készítem fel a kismamákat a szülésre.Bővebben rólam: www.edinakismamatorna.hu
