Zita, nekem bevált a Jukkakúra. Tavasszal és osszel kell végigszedni egy adagot. Amíg a kúra tart, a szokásosnál is több folyadékot kell inni. A California Fitness hálózatban vettem Yucca kapszulát, de bevallom oszinten, en csak napi egyet szedtem és mivel így túl zúra nyúlt volna a kúra ideje, ezért a felét tavasszal, a másik felét osszel szedtem be. Egy 100-as adag egy évre lett így elegendo.
Én hetente egyszer egy napot szoktam egy evést kiváltani csak vízzel és szedek protexint is hogy az emésztésem rendbe legyen mert ha az rendben van akkor nagyon méregtelenítés sem kell.
Nagyon fontos a rost szerintem és a rostfogyasztás egyik alternatívája a Lepicol Plus, így nem kell méregetnem meg számolgatni hogy miből mennyit eszem. Egészséges és jót tesz a bélrendszernek is.