Katus!
Ha elérem a kitüzött súlyt, akkor is marad még rajtam +. Az a további hónapokra lesz kihívás.
Sajnos én a sok szuri miatt már eleve + 10 kilóval indultam neki a terhességnek.
Viszont felkészültem rá lelkiekben, h nehezebb lesz már fogyni, mert egy idő után lelassul az ember fogyása.
Én is elkezdtem csalánteát inni, amit Márti is.
Új privát üzeneted érkezett!
2009.02.01 17:47
Csajok! Most töltöttem le a Norbi receptes könyvet amit Anna is mond(gondolom).
Itt a link ha érdekel valakit:
http://barbara-dvd.blogspot.com/2008/07 ... ptjei.html
Itt a link ha érdekel valakit:
http://barbara-dvd.blogspot.com/2008/07 ... ptjei.html
2009.02.01 18:59
Na én is mértem...-4 kiló, de a centik jóóók! 
Azt hittem egyébként, hogy több lesz. Na küldöm Dórinak a számokat!
Azt hittem egyébként, hogy több lesz. Na küldöm Dórinak a számokat!
2009.02.01 19:34
Na ez az! Én nem tornázom, még nem sikerült átkonvertálni a videót, amit Tami küldött. Itt a gép mellett meg nincs hely!
Egyébként sztem azért nem vagyok elégedett, mert ma is bűnöztem, tök rossz kedvem van miatta! És ráadásul nagyon éhes vagyok!!!!
Ettem husi levest meg liba májat rizzsel és egy kicsi oldalast, de nem a zsíros fajtából!!
Ja, és 3 db. fornettis sütit. 2-kor!!!
Szóval utálom magam, utálom, hogy sehol nem veszik figyelembe, hogy fogyózom és "teledugnak" minden jóval.
Itthon meg nincs idő sütni, meghalok agy kis édességért! Főzni is csak futtában. Szóval nagyon nehéz és elégedetlen vagyok!
Egyébként sztem azért nem vagyok elégedett, mert ma is bűnöztem, tök rossz kedvem van miatta! És ráadásul nagyon éhes vagyok!!!!
Ettem husi levest meg liba májat rizzsel és egy kicsi oldalast, de nem a zsíros fajtából!!
Ja, és 3 db. fornettis sütit. 2-kor!!!
Szóval utálom magam, utálom, hogy sehol nem veszik figyelembe, hogy fogyózom és "teledugnak" minden jóval.
Itthon meg nincs idő sütni, meghalok agy kis édességért! Főzni is csak futtában. Szóval nagyon nehéz és elégedetlen vagyok!
2009.02.01 20:05
Patr!
Én megőrülök! Rohadt éhes vagyok, de én répával nem lakok jóóóól!!!
Én megőrülök! Rohadt éhes vagyok, de én répával nem lakok jóóóól!!!
2009.02.01 20:21
Andi drága: pedig legyél elégedett (milyen jó neked, hogy néha bűnözöl és még így is mennek le a kilók: így is fel lehet fogni)
Tudom egyébként milyen vacak érzés, nagyon is ismerem! nekem most először talán azért fog menni mert már nem lakom otthon anyuéknál és itthon olyan kaját tartok amit csak akarok és a férjem is partner (egyrészt megeszi akármit főzök) másrészt engedi hogy vásároljak (méregdrágán számomra is ehető cuccokat) és így mindig van kéznél valami ami nem számít bűnözésnek akkor is ha nem volt idő sütni.
Ha ez megnyugtat, jelen pillanatban én is éhen akarok veszni de erre most az lesz a gyógyír, hogy lefektetem a pincurit aztán gyorsan elalszom, addig sem akarok enni
Nekem is lelkifurdim van ám mert szinte egész nap eszem, igaz a kódokat és a mennyiségeket betartom de vagy egy alma vagy valami mindig kell kb óránként másfélóránként.
A hónap elején sokkal szigorúbb voltam és jobban is mentek a kilók.
Ja és a torna: nagyon gyérül állok én is és még az erőt sem érzem magamban, hogy na majd februárban de azért megpróbálom...
Tudom egyébként milyen vacak érzés, nagyon is ismerem! nekem most először talán azért fog menni mert már nem lakom otthon anyuéknál és itthon olyan kaját tartok amit csak akarok és a férjem is partner (egyrészt megeszi akármit főzök) másrészt engedi hogy vásároljak (méregdrágán számomra is ehető cuccokat) és így mindig van kéznél valami ami nem számít bűnözésnek akkor is ha nem volt idő sütni.
Ha ez megnyugtat, jelen pillanatban én is éhen akarok veszni de erre most az lesz a gyógyír, hogy lefektetem a pincurit aztán gyorsan elalszom, addig sem akarok enni
Nekem is lelkifurdim van ám mert szinte egész nap eszem, igaz a kódokat és a mennyiségeket betartom de vagy egy alma vagy valami mindig kell kb óránként másfélóránként.
A hónap elején sokkal szigorúbb voltam és jobban is mentek a kilók.
Ja és a torna: nagyon gyérül állok én is és még az erőt sem érzem magamban, hogy na majd februárban de azért megpróbálom...
2009.02.01 21:33
Andi!
Tudom, hogy Norbit nem szeretjük , amikor majd egy évig fogyóztam, akkor a Norbis csokipuding volt a vésztartalék a hűtőben! Azt jó lassan lehet enni, sokáig tart, legalább az illúzió megvan.
Ja és amit Kata ír,hogy hamar lefekszik aludni, az sem rossz, nekem az jött be, hogy jó korán fogat mostam, utána nem akartam már enni semmit. Ha esetleg mégis, akkor még egyszer fogat mostam.
Tudom, hogy Norbit nem szeretjük
, amikor majd egy évig fogyóztam, akkor a Norbis csokipuding volt a vésztartalék a hűtőben! Azt jó lassan lehet enni, sokáig tart, legalább az illúzió megvan.
Ja és amit Kata ír,hogy hamar lefekszik aludni, az sem rossz, nekem az jött be, hogy jó korán fogat mostam, utána nem akartam már enni semmit. Ha esetleg mégis, akkor még egyszer fogat mostam.
2009.02.01 21:39
Hurrá megtaláltalak titeket csajok!
Hajrá mindenkinek /nekem is/ Égjen a zsír!!!!!
Nagyon nehéz én most a 90 -ven naposat kezdem el holnaptól,már vagy 2 hete edzek rá.Úgy hogy délig csak gyümölcsöt eszek,délben egy kis ebédet,délután pedig saláta a menü.
Legalább is máig az volt.Holnaptól már a diéta szerint fogom csinálni.És elővetetem a féjemmel a szobabicót is.Mert hát kell egy kis sport is.2 hét óta 2 kg-ment le.Nagyon lassú!És marha éhes vagyok most is.Éppen ezért lassan megyek buválni.Sziasztok holnap jövök!Jó éjt!
Hajrá mindenkinek /nekem is/ Égjen a zsír!!!!!
Nagyon nehéz én most a 90 -ven naposat kezdem el holnaptól,már vagy 2 hete edzek rá.Úgy hogy délig csak gyümölcsöt eszek,délben egy kis ebédet,délután pedig saláta a menü.
Legalább is máig az volt.Holnaptól már a diéta szerint fogom csinálni.És elővetetem a féjemmel a szobabicót is.Mert hát kell egy kis sport is.2 hét óta 2 kg-ment le.Nagyon lassú!És marha éhes vagyok most is.Éppen ezért lassan megyek buválni.Sziasztok holnap jövök!Jó éjt!
2009.02.02 09:01
Micsoda sikereket olvasok en itt!
NAgyon ugyi a csapat!
En nem tudom most hany kg vagyok, igy irom majd Vedanak a minusz 4 kgmot amit VKAtanal mertem cmben meg csak hasrol ment le,am inem csoda hisz a feluleseket siman nyomo, de minden ami fenek vagy comb gyakorlat nem megy, olyan gyehenna vagyok!
Patr: szerintem szuper kezdes! HAjra tovabb!
Norbitol tanulva ne kinozzuk agunk, mert akkor nem csak a kilonink fogynak de a jokedvunk, boldogsagunk is. Amugy ennek a konyvnek a vegeben vannak receptek es edessegek is. Felteszem majd a receptesben hogy aki tenyleg kivanj ane szenvedjen, van pl update 1 tiramisu, piskota...tudom is, en sokminden.
En egyaltalan nem figyelem a kodokat
de majd fogom ezek utan hogy olvasom a konyvet, en alt azt eszem ami van itthon.
A reggelim( merthogy 3 napja eszem, es jol esik) mindig valami szaritott "kenyer" felvagotta, ebed ami jon, delutan alma, nasinak rudi, "vacsira" ami a reggeli volt. Eleg egyhangu meg ilyenek, de engem ez nem zavar, Aleko meg ugyis mast eszik. De mar varom lehessen megfizetheto aron zoldseget kapni es akkor megy a jo kis salika.
Nekem a februari plussz amit meg kell tartanom az intanziv mozgas! A nelkul lehetek akar mar csak 50 kg is, de a hasam lotyogni fog, es olyan alakom lesz mint egy oregasszonynak megereszkedett bor, ragyak, narancsbor.....
Tenyleg valakinek nincs otlete: iszom egy csomot, megis a borom egyre csunyabb. Mindenutt szaraz, viszket a fejem meg kipattogzott ( nekem akinek meg tini koraban sem voltak pattanasai
()
No kuldom Vedanak az adatokat nehogy rajtam muljon a tabli.
Kivanossagmentes napot!
NAgyon ugyi a csapat!
En nem tudom most hany kg vagyok, igy irom majd Vedanak a minusz 4 kgmot amit VKAtanal mertem cmben meg csak hasrol ment le,am inem csoda hisz a feluleseket siman nyomo, de minden ami fenek vagy comb gyakorlat nem megy, olyan gyehenna vagyok!
Patr: szerintem szuper kezdes! HAjra tovabb!
Norbitol tanulva ne kinozzuk agunk, mert akkor nem csak a kilonink fogynak de a jokedvunk, boldogsagunk is. Amugy ennek a konyvnek a vegeben vannak receptek es edessegek is. Felteszem majd a receptesben hogy aki tenyleg kivanj ane szenvedjen, van pl update 1 tiramisu, piskota...tudom is, en sokminden.
En egyaltalan nem figyelem a kodokat
de majd fogom ezek utan hogy olvasom a konyvet, en alt azt eszem ami van itthon.
A reggelim( merthogy 3 napja eszem, es jol esik) mindig valami szaritott "kenyer" felvagotta, ebed ami jon, delutan alma, nasinak rudi, "vacsira" ami a reggeli volt. Eleg egyhangu meg ilyenek, de engem ez nem zavar, Aleko meg ugyis mast eszik. De mar varom lehessen megfizetheto aron zoldseget kapni es akkor megy a jo kis salika.
Nekem a februari plussz amit meg kell tartanom az intanziv mozgas! A nelkul lehetek akar mar csak 50 kg is, de a hasam lotyogni fog, es olyan alakom lesz mint egy oregasszonynak megereszkedett bor, ragyak, narancsbor.....
Tenyleg valakinek nincs otlete: iszom egy csomot, megis a borom egyre csunyabb. Mindenutt szaraz, viszket a fejem meg kipattogzott ( nekem akinek meg tini koraban sem voltak pattanasai
()
No kuldom Vedanak az adatokat nehogy rajtam muljon a tabli.
Kivanossagmentes napot!
2009.02.02 09:01
Jó reggelt!
Henka de jó!
Én csináltam az esküvőm leött a 90-naposat 110 napig és le is ment 5 kiló (de csak azért ennyi mert akkor jóval kevesebbről indultam mint most és néha bűnöztem is és nem tartottam be a lénapot soha, mert abba belehaltam volna.
Amúgy nagyon szép indulás. Állítólag a tartós fogyihoz nem szabad heti fél kilónál többet fogyni (legalábbis kórházban így fogyasztanak)
Patri: szerintem nem csak víz és menni fog tovább is meglásd. Nekem is nagyon megindult az elején de azért azóta is mindig lefelé megy ha kevéssel is (ma pl. 0,2 kilóval volt kevesebb mint tegnap) és én egy mindennapi mérő vagyok (persze van, hogy napokig áll a súly vagy pár tized fel de heti szinten jó az eredmény)
Amúgy te már egyszer megcsináltad tudod a receptet magadhoz szóval ügyi legyél most is!!!
Ha óvatos vagy nem fog a tejcsi sem csökkenni! Sőt látod én még szaporítani is tudtam alatta. Pont azért mert a Norbi diétával nem éhezünk és ez jó!
Henka de jó!
Én csináltam az esküvőm leött a 90-naposat 110 napig és le is ment 5 kiló (de csak azért ennyi mert akkor jóval kevesebbről indultam mint most és néha bűnöztem is és nem tartottam be a lénapot soha, mert abba belehaltam volna.
Amúgy nagyon szép indulás. Állítólag a tartós fogyihoz nem szabad heti fél kilónál többet fogyni (legalábbis kórházban így fogyasztanak)
Patri: szerintem nem csak víz és menni fog tovább is meglásd. Nekem is nagyon megindult az elején de azért azóta is mindig lefelé megy ha kevéssel is (ma pl. 0,2 kilóval volt kevesebb mint tegnap) és én egy mindennapi mérő vagyok (persze van, hogy napokig áll a súly vagy pár tized fel de heti szinten jó az eredmény)
Amúgy te már egyszer megcsináltad tudod a receptet magadhoz szóval ügyi legyél most is!!!
Ha óvatos vagy nem fog a tejcsi sem csökkenni! Sőt látod én még szaporítani is tudtam alatta. Pont azért mert a Norbi diétával nem éhezünk és ez jó!
2009.02.02 09:07
Tami: így télen nagyon nehéz a száraz bőrrel bánni, ezt tapasztalatból tudom. Minden reggel kend be hidraálóval (szerintem nem kell méregdrága) a legegyszerűbb is megteszi csak a rendszeres ápolás a fontos. Ragya: nekem sem volt tini koomban aztán lett az egyetem alatt 22-24 évesen a sok stress meg méreg teszi, lehet kéne egy tisztítókúrát csinálnod, nekem az esküvőm elött bevált a Naturland májkímélő vagy méregtelenítő teája napi egy csészével és 3 hónap alatt olyan lett a bgőröm mint a babának (most nem az sajna) persze kell mellé napi tisztítás, hidratálás és néha nem árt a kozmetikus sem
2009.02.02 10:56
Sziasztok,
csak most értem ide, brutál sz@r hétvége után.
Nálam is -4 kg van, nekem az nagyon jó, és a hasam is ment lejjebb. Én más miatt vagyok elkeseredve.
Először is, Nándit megkínáltam megint kis almával (sült), picit véletlenül bevett a szájába, és b@sszus kiöklendezte, meg még egy adagot kihányt a hasában lévő anyatejből is. Úgyhogy mínuszban lett a kicsi...
Holnap megpróbálom az lamalevet, hátha a püré állaga télleg, ami zavarja. Nem adom fel, mert ma éjszaka már kétszer is felkeltett enni
A másik, hogy tegnap vendégségben voltunk, és lerobbant a derekam. Nekem még sosem volt ilyen, és persze ahogy kell, épp megpisiltettem Szonját a vécén, emeltem le és bekattant, úgy maradtam
Mondtam is neki hogy siessen a papáért, mert nem bírok kimenni a vécéből csak négykézláb Kérdezte a kis tüdér, hogy és a kézmosás??? Mondtam, hogy most nem tudunk (nem éri el a csapot), majd utána... ha ezt a kötelességtudást látnák az oviban 
Olyan roskatag vagyok
csak most értem ide, brutál sz@r hétvége után.
Nálam is -4 kg van, nekem az nagyon jó, és a hasam is ment lejjebb. Én más miatt vagyok elkeseredve.
Először is, Nándit megkínáltam megint kis almával (sült), picit véletlenül bevett a szájába, és b@sszus kiöklendezte, meg még egy adagot kihányt a hasában lévő anyatejből is. Úgyhogy mínuszban lett a kicsi...
Holnap megpróbálom az lamalevet, hátha a püré állaga télleg, ami zavarja. Nem adom fel, mert ma éjszaka már kétszer is felkeltett enni
A másik, hogy tegnap vendégségben voltunk, és lerobbant a derekam. Nekem még sosem volt ilyen, és persze ahogy kell, épp megpisiltettem Szonját a vécén, emeltem le és bekattant, úgy maradtam
Mondtam is neki hogy siessen a papáért, mert nem bírok kimenni a vécéből csak négykézláb Kérdezte a kis tüdér, hogy és a kézmosás??? Mondtam, hogy most nem tudunk (nem éri el a csapot), majd utána... ha ezt a kötelességtudást látnák az oviban
Olyan roskatag vagyok
csak olyan jó lenne valamilyen titokzatos módon mégis enni belőle 2009.02.02 12:07
Sziasztok, Szia Ági!
Jobbulást, és jobb kedvet!
Gondolom a kitöltögetés ment, csak a sok zagyvalék és link között nem tudod mit kell beszúrni? Én is így voltam.
A bbCode ablakban lévőkből az utolsó részt kell beilleszteni:
[img]http://www.phenforum.meg%20ami%20még%20itt%20van/weight.png[/img]
[/url] Ezt a legvégéről nem!
Jobbulást, és jobb kedvet!
Gondolom a kitöltögetés ment, csak a sok zagyvalék és link között nem tudod mit kell beszúrni? Én is így voltam.
A bbCode ablakban lévőkből az utolsó részt kell beilleszteni:
[img]http://www.phenforum.meg%20ami%20még%20itt%20van/weight.png[/img]
[/url] Ezt a legvégéről nem!
Anna
2009.02.02 12:13
ibm írta:Csajok! Most töltöttem le a Norbi receptes könyvet amit Anna is mond(gondolom).
Itt a link ha érdekel valakit:
http://barbara-dvd.blogspot.com/2008/07 ... ptjei.html
Igen mindkét könyv megvan, a -10 kg/hóst csinálom most, ma kezdtem, abban csak meg van adva a menü és a hozzávalók, maga a reci nincs leírva, de mind olyan kaja ami rendes kaja, átNorbizva. Na ezt jól megaszontam. Akkor nem is írom le a reciket, ha azt letöltitek megvan!
Viszont mindent lefotózok és írom a magam kis szakácskönyvét, mert van amin finomítok kicsit!
Bár azért tapasztalatot írhatok. A gofriba nem kell 7 evőkanál édesítő mert úgy nagyon édes!
Nekem legalábbis!Anna
2009.02.02 13:47
Lányok!
Viki segítségével teljesen kész a tábli. Szét is küldtem minden érintettnek! Nézzétek meg, rendben odaért-e!
Viki!Itt is hálás köszi!
Pat!
De jó, hogy itt vagy!
Ha a statisztikát nézem, hogy aki ehhez a fórumhoz tartozik, az mind fogyni kezd, akkor a lejobb helyen vagy!
Anna!
Üdv. közöttünk!
Ágikám!
Ölelés! És kitartás!
Lányok!
Ha a táblát nézitek, eszméletlen, hogy mindenki milyen szépen megindult lefelé... Na, nem a lejtőn, hanem a súly szempontjából! Ha jól látom a legkevesebb is mínusz 2 kg/hó!
MEGCSINÁLJUK!!!
Viki segítségével teljesen kész a tábli. Szét is küldtem minden érintettnek! Nézzétek meg, rendben odaért-e!
Viki!Itt is hálás köszi!
Pat!
De jó, hogy itt vagy!
Ha a statisztikát nézem, hogy aki ehhez a fórumhoz tartozik, az mind fogyni kezd, akkor a lejobb helyen vagy!
Anna!
Üdv. közöttünk!
Ágikám!
Ölelés! És kitartás!
Lányok!
Ha a táblát nézitek, eszméletlen, hogy mindenki milyen szépen megindult lefelé... Na, nem a lejtőn, hanem a súly szempontjából! Ha jól látom a legkevesebb is mínusz 2 kg/hó!
MEGCSINÁLJUK!!!
2009.02.02 16:43
Hú,
szuper lett a tábli, köszi, Véda!!! Nahát, milyen jó csajok leszünk
Nagy-nagy gratula MINDENKINEK, aki tudott fogyni, akármennyit is! Mi vagyunk a kemény csajok!!!!
Vikikém,
köszi a lelki támogatást délben, ugyanis nem ettem meg végül a csokis kuglófot!!! És hosszú távon ez tényleg jobban vigasztal
Sajnos most tornázni sem tudok, itt ülök óvatoskodva, nehogy rosszul dőljek, és akkor szétesem
Anna,
holnap újból megpróbálom megcsinálni a vonalzót, köszi a segítséget!
szuper lett a tábli, köszi, Véda!!! Nahát, milyen jó csajok leszünk
Nagy-nagy gratula MINDENKINEK, aki tudott fogyni, akármennyit is! Mi vagyunk a kemény csajok!!!!
Vikikém,
köszi a lelki támogatást délben, ugyanis nem ettem meg végül a csokis kuglófot!!! És hosszú távon ez tényleg jobban vigasztal
Sajnos most tornázni sem tudok, itt ülök óvatoskodva, nehogy rosszul dőljek, és akkor szétesem
Anna,
holnap újból megpróbálom megcsinálni a vonalzót, köszi a segítséget!
2009.02.02 19:32
Helló lányok!
Most szálltam le/jobbanmondva dőltem le /a szobabicikliről.
Jelentem eltekertem 10km-ert.Ennyit tűztem ki magam elé minden napra.
Amúgy ma fehérje napom volt,de már úúútálok minden salátát,párolt zöldséget,csirkemellet,és mindent ami diétás!
Ráadásul ma már a holnapi menümről is gondolkodnom kell ebédre,és vacsira.Ja és ez mellett van még férjem és gyerekemis aki nem a diétás menüt eszi.Nekik külön kell főznöm.Midezt du-5 után mert akkor érek haza a munkából.
Két hét óta már nagyon elegem van,na de most több erőm lesz mert ti is itt lesztek velem.
Desviki:A gyümölcsnaptól kicsit tartok én is,délig még kibírom na de egész nap????Majd meglátjuk.
Csajok ki mennyi kg-tól szeretne megválni??
Kár hogy nekünk nem megy úgy mint annak a néger pasinak a GAGYIMAMIBAN!!!! Csak letolnánk magunkról a hájat és kész.
Nem volna jó?
Most szálltam le/jobbanmondva dőltem le /a szobabicikliről.
Jelentem eltekertem 10km-ert.Ennyit tűztem ki magam elé minden napra.
Amúgy ma fehérje napom volt,de már úúútálok minden salátát,párolt zöldséget,csirkemellet,és mindent ami diétás!
Ráadásul ma már a holnapi menümről is gondolkodnom kell ebédre,és vacsira.Ja és ez mellett van még férjem és gyerekemis aki nem a diétás menüt eszi.Nekik külön kell főznöm.Midezt du-5 után mert akkor érek haza a munkából.
Két hét óta már nagyon elegem van,na de most több erőm lesz mert ti is itt lesztek velem.
Desviki:A gyümölcsnaptól kicsit tartok én is,délig még kibírom na de egész nap????Majd meglátjuk.
Csajok ki mennyi kg-tól szeretne megválni??
Kár hogy nekünk nem megy úgy mint annak a néger pasinak a GAGYIMAMIBAN!!!!
Csak letolnánk magunkról a hájat és kész.
Nem volna jó?
