@kbetti84:
Szia Betti!
Annyira nem szigorú a diéta,de rossz,h meg van határozva mikor egyek!6.30-7 között:30g,9.30-10 között:20g,12-12.30 között:50g,15-kor:20g,17.30-18 között:40g,20.30-21 között:20g.A szénhidrátbevitel.Valószínűleg ezért is ébredek,hisz kettő három óránként enni kell,ja és 1800 a kalóriabevitel,arra is figyelnem kell.
ez azért nem annyira rózsás helyzet.Nem mindig sikerül mindent pontosan számolni,még nem vagyok profi!
A fizikai munkával kicsit fogd vissza magad!Csak picikét tessék kertészkedni!!!Nekem ezért kellett befeküdnöm hamarabb az előző gyerkőccel,mert nem bírtam magammal!Vigyázz magadra!Holnap megyek 4Dre!
Most,h tudjuk kislány lesz mindenki fiút beszél belém.Azt mondják fiús hasam van.Eddig lányt mondott mindenki-------4Nem értem az embereket!
Holnap majd kiderül véglegesen!Szorítsatok nekem!Annyira beleéltem magam,h kislány lesz a két fiú után!
Szép napot kívánok!