Másolok Nektek ide egy érdekes cikket, ami talán mindenkit érdekelhet és sok praktikus tanácsot tartalmaz
Mindent a terhességért:
"Aki azt hiszi, hogy a védekezés abbahagyása után azonnal teherbe esik, téved. Ha sietteted az eseményeket, alighanem meglepetés ér: lehet, hogy még hónapok múlva sem kerülsz másállapotba. Ne add fel, van megoldás!
A termékenységet a környezet, az életmód, a szerelmi szokások egyaránt befolyásolják, a termékeny időszak pedig tovább tart, mint gondolnád.
- Fontos az egészségi állapot, a stresszleküzdő képesség és a megfelelő táplálkozás.
- Ha egészségesen élsz, a korod alig-alig nyom a latban. A nők mintegy négyszázezer petesejttel jönnek világra, mit számít öt-tíz év ide vagy oda? A teherbe eséshez úgyis csak egyetlen egyre van szükség közülük.
- A férfiak termékenységébe vetett hitét nemigen lehet megingatni. Pedig a nemzőképes spermiummennyiség csökken az évek folyamán.
- A nők ezzel szemben nem ennyire öntudatosak, az orvosok szabvány
figyelmeztetései elvehetik a termékenységébe vetett hitüket.
- Bár az életkor előrehaladtával nő a vetélés veszélye a terhesség első
harmadában, a koraszüléssel kapcsolatban nincs ilyen összefüggés.
- Egyetlen veszély: idősebb korban nagyobb az esély a Down-kórra. Ezt a kromoszóma-rendellenességet azonban speciális vizsgálattal a terhesség korai szakaszában meg lehet állapítani.
Rossz az időzítés
A legelterjedtebb tévhit: a peteérés mindig a ciklus közepén következik be. Valójában előtte és utána is megtörténhet. Van, aki az ébredési hőmérsékletét méri minden reggel, és azt figyeli, miként változik, mikor emelkedik. (A fogamzás szempontjából fontos peteérés a hőmérséklet emelkedésekor már megtörtént.) Ha minden rendben van, ciklusonként akkor is csak 8–36 százalék a teherbe esés valószínűsége, s az életkor emelkedésével növekedésével egyre kevesebb. A számok azt jelentik, hogy ciklusonként tízből körülbelül három nő marad terhes. A húszévesek átlagosan öt hónapot, a negyvenévesek tízet várnak - feltéve, hogy rendszeresen élnek nemi életet.
Terméketlenség
Elavultnak minősíthető már a szabály, miszerint egy nő/férfi akkor számít meddőnek, ha a rendszeres szexuális együttlétek dacára egy évig sem következik be a terhesség. Egy európai kutatás értelmében ugyanis minden harmadik pár több mint egy esztendőt várt a gyermekáldásra, és mindössze 2,2 százalékuk maradt egész életében terméketlen.
Póz és fogamzás
A nemi öröm kedvezően befolyásolja a termékenységet, mert endorfin termeléséhez vezet. Ez a hormonhoz hasonló vegyület elősegíti az orgazmust. A csúcsponton, az izomösszehúzódások következtében, a spermiumok egyre mélyebbre hatolhatnak a méhben, s onnan már nincs messze a petesejt. Persze nemcsak az átélés intenzitása, hanem a szeretkezés közbeni testhelyzet is befolyásolja a megtermékenyülést.
- A misszionárius pózban a sperma nagy része az aktus után visszafolyik. Ha a nő felhúzza térdeit, és ezáltal megemeli a medencéjét, valamelyest javul a megtermékenyülés esélye.
- Ha a pár állva szeretkezik, szinte esélytelenek a spermiumok, mert a hüvely majdnem függőleges.
- Ugyanez érvényes a lovaglópózra is (a nő a férfin ül). A spermiumok ugyanis szinte el sem jutnak a méhig.
- Az egyik leghatásosabb testhelyzet, amikor a férfi hátulról hatol a nőbe: a hímvessző egészen közel kerül a méhszájhoz.
Mindegy, hogy ki melyik pozíciót részesíti előnyben a párjával. Csak arra
kell figyelni, hogy a hímivarsejtek számára megfelelő körülményeket biztosítsanak a célba éréshez. Hatásos az is, ha aktus után a nő egy ideig még fekve marad, és párnát helyez a medencéje alá.
A spermiumok útja
Vannak olyan szokások, amelyek bizonyos körülmények között csökkenthetik a megtermékenyülés valószínűségét.
- A női nemi szerv orális kényeztetése változtat a hüvelykörnyezet kémiai jellemzőin, így később a spermiumok nehezebben tudják a petesejtet megtermékenyíteni.
- A szeretkezés előtti zuhanyozás megváltoztathatja a hüvely pH-értékét (normális esetben 4,5 és 5 között van). A szappan vagy a tusfürdő miatt magasabb vagy alacsonyabb lesz, tehát kevesebb hímivarsejt jut el a petesejtig.
- Az aktus utáni zuhanyozás sem ajánlott, mert a spermiumok kimosódhatnak a hüvelyből.
- Gyakori kérdés: a szeretkezések gyakorisága. Tíznapos önmegtartóztatás után van a legtöbb spermium az ejakulátumban. A mennyiség minden egyes nappal tovább csökken. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy tíznapokat kell sokáig várni, mert akkor elszalaszthatják a megfelelő alkalmat (peteérést). Orvosok a heti kétszeri szeretkezést javasolják, ha nemzés az elsődleges cél."
A folytatást megtalálhatjátok a következő oldalon:
http://nana.hu/index.php?apps=cikk&cikk=15216
)
!!! 
