Hűsítő italok gyümölccsel: dúsított limonádék kicsiknek, nagyoknak

A limonádé legfontosabb alapanyaga

A könnyen készülő, finom limonádé titka a folyékony szirup, ilyet készen is vehetünk, cukorból, édesítőből is működik, mindenki meg tudja találni az ízlésének megfelelőt. Ha már megvan, a hűtőben tárolva sokáig eláll, innen már csak a mixelés a feladaat és kész is, a kezdődő nyári melegben bizony jól tud esni egy citrommal is ízesített ital, a frissítő hatása nem marad el. Ajánljuk néhány továbbgondolt verzióját.

Epres-citromos jégkása

Az alap a már kész limonádé, némi eperrel, citrommal és jégkockával spékelve, majd mindezt összeturmixolva kész is az italunk - a nagyon jeges verzió inkább felnőtteknek, a gyerekeknek pedig inkább a a kevésbé hideget ajánljunk (szerencsére gyorsan olvad). Kép és recept innen.

Limondás smoothie

A smoothie-nak is számos verziója kapható/készíthető, ennek az italnak alapja különféle gyümölcsök/zöldségek krémes állagú turmixa, tejjel/gabonatejjel is jól variálható. Időnként kicsit sűrűek, egy limonádéval jól lazítható ez az ital is, ha valakinek túl sűrű vagy épp kevés van belőle. Smoothie recepteket pl. itt találtok.

Szörpös limonádé

A kicsik körében a savanyú italok kevésbé népszerűek, a klasszikus limonádé pedig inkább kicsit savanykás, ezt a problémát gyümölcszörpök hozzáadásával könnyedén kikerülhetjük, főleg most, a bodzaszezonban egy friss szörppel dúsított limonádé nagyszerű innivaló lehet otthon is, úton is (vigyázat, a bodzának enyhe vízhajtó hatása is van, fontos szem előtt tartani.

Gyümölcsös jégkockák

Ez is pofonegyszerű: a kedvenc gyümölcsöket vágjuk nagyjából jégkockányi darabokra, egész kicsi vízzel jégkockatartóba téve szépen lefagynak pár óra alatt, amikor kész, tetszés szerinti mennyiségben a limonádéba dobálva színes, vonzó italokat kapunk, ha kicsit kiengedtek, fogyaszthatóak is.

Jeges tea limonádéval

Kicsiknek érdemes nem koffeintartalmú teából készíteni, nehogy egész este ettől pörögjenek, egy sima csipkebogyó- vagy gyümölcstea is kiválan alkalmas alapanyag, limonádéval összeöntve sok citromkarikával már is kész a frissító ital (a citromból érdemes olyat választani, aminek kezeletlen a héja, több szupermarketben jó áron elérhető).

Nektek mi a kedvenc nyári italatok?