EGY KÖZÖSSÉG

Az anyaklub egy támogató, tapasztalat-csere megosztó közösség.

Mert

Mindannyiunk számára vannak nehezebb napok.

Mindannyiunknak nehézséget jelent egyszerre sok életszerepben helyt állni.

Egyikünknek sem sétagalopp az anyaság.

Senki sem születik a többgyerekes anyák rutinjával.

Éppen ezért

Néha jó belesni mások kulisszái mögé, hogy lássuk, valójában egy(fajta) csónakban evezünk mind.

Jó, ha erőt meríthetünk másokból, másoktól.

Kell, hogy tudjuk egymást inspirálni és támogatni.

 

MIT ADHAT EGY ANYAKLUB?

• Kikapcsolódást
• Feltöltődést
• Önfejlődést
• Saját megoldások keresését
• Hasonló sorsok megismerését
• Eszmecserét
• Bevált tapasztalatok megosztását

 

MIÉRT JÓ EGY ONLINE KLUB?

• Mert nem mindenkinek van a környezetében olyan elérhető, édesanyákat összefogó fórum, ahol az édesanyák megoszthatják egymással az anyasággal kapcsolatos és azon túlmutató gondolataikat, érzéseiket, ezzel szemben az ONLINE KLUB bárki számára elérhető!

• Sok anyának nehezére esik játszótéren ismerkedni, felületes csevejeket folytatni, ezzel szemben az ONLINE KLUBBAN nem a gyerek alvása/nem alvása, evése/nem evése, cumizik/nem cumizik a téma, hanem maga az édesanya van a középpontban és komolyabb témákat feszegetünk az előbb említetteknél!

• Legtöbben nehezen szervezik meg, hogy rendszeresen eljárjanak valahova csak a maguk szórakoztatására, töltődésére gyermekük mellől, ezzel szemben az ONLINE KLUB bármikor elérhető, akkor jössz, amikor ráérsz és kedved van.

• Ugye ismerős? Végre megtalálod a helyet és az időt, hogy kimozdulj kicsit, de indulás előtt kiderül, hogy mégsem tudsz elszakadni, mert kiderül, hogy ugyanabban az időpontban kell oltásra mennetek,a párod/bébiszittered nem ér haza időben, hogy vigyázzon a gyerkőcre, vagy neadjisten lebetegszik a gyermeked, akit így persze nem akarsz otthagyni. Jó hír: az ONLINE KLUBRÓL NEM TUDSZ LEKÉSNI, LEMARADNI!

• Ha elmész valahova, akkor fizeted az utazás költségeit, a belépőt, a fogyasztásod, ezzel szemben az ONLINE KLUBBAN EGYSZER FIZETSZ EGY 12 HÓNAPRA SZÓLÓ TAGDÍJAT!

 

MIT KAPSZ AZ ANYAKLUBBAN?

• Hozzáférést az anyaklub online felületéhez, ahol az anyaklub aktuális témái és az azokhoz kapcsolódó feladatok elérhetőek. Havonta új témákat járunk körül, így 1 éven át valamennyi életszerepedet átölelően kapsz támogatást, hogy fejlődj, javíts, megújíts, helyrehozz, ha kell változtass, olykor elengedj!

• Letölthető segédanyagokat a feladatokhoz, gyakorlatokhoz.

• Hozzáférést az anyaklub titkos Facebook csoportjához, ahol az anyatársakkal aktuális témákról csevegünk, ahova szakértőket hívok, ahol Te is bedobhatsz Téged foglalkoztató témákat, kérdezhetsz a többiektől, tőlem!

• Ha szeretnél egyéni konzultációt kérni, anyaklub tagként 10 % kedvezménnyel vehetsz részt a coaching beszélgetéseken.

• Az anyaklubhoz csatlakozók részt vesznek egy sorsoláson is, melynek során a belépő anyukák között értékes ajándékokat sorsolok ki.

• Részt vehetsz kizárólag klubtagoknak szervezett találkozókon.

• Az anyaklub tagjaként hírlevélben értesítelek az újdonságokról, hogy ne maradj le egyetlen kedvezményről sem, melyet a klubtagok vehetnek igénybe!

• Ha a meghívásodra érkezik új tag az anyaklubba, akkor vendégem leszel egy skype-on igénybe vehető brief-coachingra, amely egy gondolatébresztő, bevezető beszélgetés a Téged aktuálisan foglalkoztató kérdésekről. Az ajánlat a meghívott fél belépésétől számított 30 napig érvényes, a részleteket e-mailben egyeztetjük majd!

 

MIRŐL IS LESZ SZÓ AZ ANYAKLUBBAN?

ÍME TÉMÁINK HAVI BONTÁSBAN

• Január – Új év-új szokások, tervek és célállítás az új esztendőre avagy mitől működnek az újévi fogadalmak, anya bakancslistája

• Február - Hatékony időgazdálkodás gyerekek mellett, tervezés és szervezés letölthető tervezőkkel!

• Március – Asszertivitás-békés önérvényesítés anyaként, hogyan kommunikálj hatékonyan környezeteddel, konfliktuskezelés

• Április – Testkép-énkép változások szülés után, önelfogadás, önfejlesztés, tanulás, „mi leszek, ha nagy leszek?” kérdése avagy tervezés a GYES utánra....

• Május – Őrizd a tüzet: párkapcsolati nehézségek és kezelésük a gyermek(ek) születése után

• Június – Düh-és stresszkezelés

• Július – Nyári szünet és Anyaidő (bizony, a nyári szünet közepén is figyelj magadra, akkor különösen)! Anyatöltő projektek, hobbik stb, avagy hogy is állunk az év eleji tervekkel?

• Augusztus – Változáskezelés – benne speciálisan felkészülés gyermekünkkel a bölcsődére/óvodára/iskolása, önmagunk „átállítása” a munka világába való visszatérésre.

• Szeptember – Veszteségeink kezelése, mert „nem tudsz mindent és mindenkit megmenteni”

• Október – Úton a pozitív gondolkodás felé vezető úton, miért is „kell” mindig optimistának lenni, kell-e egyáltalán?

• November - Családi erőforrásaink, egységben az erő, hagyományok és az egy csónakban evezünk esete

• December - Számvetés az évvel: mit adott nekem ez az év, milyen tanulságai vannak, min változtatnék? Ünnepi hangulatban- karácsonyi tervezés, hogy az ünnep valóban ünnep lehessen

 

Tagfelvételt negyedévente tartunk, belépésed után klubtagságod 12 hónapig lesz érvényes!

 

KI VEZETI AZ ANYAKLUBOT?

Dr. Domokos Katalin vagyok, jogász, a gyerekzsivaj blog szerzője és anyacoach. Rendszeresen írok a Babanet portálra, ahol saját rovatom van. Emellett a Koraszülő Anyukák Támogató Csoportját vezetem a Semmelweis Egyetem II. számú Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikán. Ez utóbbi a szívügyem, hisz magam is koraszülő édesanya vagyok.

Három gyermekes anyukaként nagyon jól tudom, hogy milyen nehéz megtalálni az egészséges egyensúlyt az életszerepeink között. Örök játszma, hogyan legyen valaki egyszerre jó anya, szerető társ, gondos háziasszony és hogy legyen magára is némi zavartalan én-ideje. Az anyai lét mindennapos kihívásait és vívódásait látva kezdtem el foglalkozni az anyacoachinggal, hogy ne csak gyakorló anyaként, hanem szakemberként is tudjak segíteni anyatársaimon.

Egyéni konzultáción és csoportos coaching alkalmakon segítem az édesanyákat a kisgyermekes léttel járó, gyakran tipikusnak mondható élethelyzetek, elakadások, problémák megoldásában, valamint workshopokat szervezek anyukáknak.

 

MENNYIBE KERÜL AZ ANYAKLUB?

A 12 hónapra szóló tagság díja 4.999 Ft, melyet jelentkezés után átutalással tudsz fizetni. Miután beérkezett tagdíjad, regisztrálhatsz az Anyaklub zárt online felületére és beléphetsz a titkos Facebook csoportunkba is.

 

Gyere és csatlakozz a gyerekzsivajos anyukák közösségéhez, tarts velünk!

 

FONTOS! Tagfelvételt csak negyedévente tartunk az anyaklubban. Jelentkezési határidő: 2017. január 31.