Hogyan váljak magabiztos, kiegyensúlyozott anyává? Most megmutatjuk nektek!

Valljuk be őszintén minden nőt foglalkoztat ez a kérdés, akár van gyermeke, akár csak babavárás előtt áll.  Ha az anya rosszul érzi magát a bőrében, ha bizonytalan magában, ha csak tétova szereplője a mindennapjainak, akkor... 

Sétálj, kocogj, ússz… Súlyzózz!

A mozgásnak – műfajától függetlenül- minden életperiódusban élvezetesnek, jólesőnek kell lennie, hát még terhesség idején, amikor nem csak a saját testünkre, közérzetünkre hatunk vele, hanem közvetve, a bennünk növekvő élőlény... 

Rossz idők, szép napok

Hétfőn még tízen-pár fok, a hét második felében megint kánikula… Szeszélyes nyarunk van! Ember legyen a talpán, aki ezt követni tudja. Rengetegen panaszkodnak migrénre, fáradtságra, álmatlanságra, koncentrációs zavarokra… És... 

5+1 baba-mama program

Mindig nagy öröm, ha baba születik. Bár az első időszakban minden arról szól, hogy etetsz, büfiztetsz, pelust cserélsz, fürdetsz, stb.  A következő időszakban azonba érdemes arra is  gondolni, hogy milyen közös baba-mama... 

Szórakoztató kikapcsolódás – mindkettőtök számára

A napokban összetalálkoztam egy régi kedves ismerősömmel; kicsattant az energiától és a boldogságtól. Kiderült, hogy ragyogásának titka nem csak az, hogy a 2. babáját várja, hanem, hogy egy igazán különleges kikapcsolódási... 
X
EZT MÁR OLVASTAD?