#baba#anya

3 jel, hogy a gyereknek már nincs szüksége délutáni alvásra - Mi legyen ilyenkor az oviban?

Egy újszülött éjszakai alvásigénye 12-14 óra, és nappal is alszik vagy négyszer - természetesen a felnőtt életritmussal nehezen összeegyeztethető módon. Mire egyéves lesz a baba, a nappali alvásból csak egy marad, iskoláskorra pedig ez az egy is elkopik, ám a gyerekek éjszakai alvásigénye még a kamaszkor végéig magasabb, mint a felnőtteké - olvasható a femina.hu oldalán.


Ennek a folyamatnak egyik sarkalatos pontja az, amikor a délutáni alvást hagyják el az óvodáskorú gyerekek.

Délutáni alvás óvodáskorban

Egy óvodát kezdő, hároméves gyerek idegrendszerének, csont- és izomrendszerének még szüksége van a délutáni pihenésre. A beérkező új információk kezeléséhez, az érzelmi feldolgozáshoz nélkülözhetetlen, a megfelelő testi fejlődéshez is kell a napközbeni alvás. Öt-hat éves korra azonban a gyerekek nagy része már nem alszik délután.

Legalábbis otthon. Mert az óvodában többnyire muszáj lefeküdni. Tény, hogy az óvodában a sok gyerek között kicsit másképp fáradnak el, és meglehet, hogy jólesik nekik délután pihenni, de ha az alábbi jeleket látod a gyereken, otthon már felesleges erőltetni a délutáni alvást.

A cikk teljes terjedelmében a femina.hu oldalon olvasható. 

femina.hu, 2022. október 04.

 
 
 
X
EZT MÁR OLVASTAD?