Kell-e minden nap fürdeni, vagy felesleges? A gyermekorvos elmondja

Az egyértelmű, hogy a napi többszöri kézmosás a fertőzések megelőzése miatt fontos. De vajon a napi rendszerességű fürdés is ugyanilyen lényeges? Claire McCarthy, gyermekorvos, gyermekgyógyász rövid válasza erre az, hogy - a babák és a kicsi gyerekek kivételével - nem.

Túlzásba lehet vinni a fürdést?

Természetesen, vannak napok, alkalmak, amikor a fürdés szükségszerűsége nem kérdés: ha a gyerekünk összekoszolta, összekente magát, ha megizzadt, egyértelmű, hogy fürödni kell. De akkor is, ha uszodában, medencében volt, hiszen a klór irritálhatja a bőrt, és természetesen, nyaralás alatt, a tengerek, tavak, folyók vizét is le kell mosni. Akkor is zuhanyozni, fürödni kell, ha kirándultunk, és kullancsriasztó sprayt használtunk.

Nem hagyhatjuk ki a napi fürdés rutinját egyes bőrbetegségek esetén sem: ekcéma, vagy bármilyen más bőrbetegség esetén kifejezetten fontos, hogy orvossal konzultáljunk a fürdés, fürdetés mikéntjéről.

A gyermekorvos szerint azonban nemcsak arra érdemes gondot fordítanunk, hogy mikor fürdessük a gyereket, hanem arra is, hogy mikor ne. A szakember szerint a túl gyakori fürdés kiszáríthatja, irritálhatja a bőrt, emellett a bőr természetes védőrétegét alkotó olajokat és baktériumokat is lemossuk.

Kell fürdeni naponta, vagy sem?

A szakember azon a véleményen van, hogy ha a gyerekünk aznap nem végzett semmi izzasztó tevékenységet, nem maszatolta össze magát, nem úszott, és egyébként egészséges, akkor semmi probléma nem fog abból származni, ha kihagyja az aznapi fürdést, sőt: a heti 2-3 fürdést tartja ideálisnak. Korábban már a Washingtoni Egyetem kutatói is vizsgálták a kérdést a 6-11 évesek körében, és a heti 2-3 alkalmat tartottak ideálisnak a napi fürdés helyett.

McCarthy arra viszont külön felhívja a figyelmet, hogy az arcot, a hajlatokat és az intim területeket fontos tisztán tartani minden nap. Külön kiemeli a kamaszkort, amikor akár napi többszöri zuhanyzásra is szükség lehet az aktivitási szinttől és a dezodorhasználattól függően.

Tanácsok fürdéshez

Az orvos kitér arra is, hogy mire érdemes figyelnünk a gyerekek fürdetésénél, fürdésénél. A forró víz helyett meleget engedjünk, és a gyerek ne időzzön sokat a fürdővízben. A gyermekorvos azt tanácsolja, hogy a fürdés idejét ne nyújtsuk el, és addig tartson, ameddig feltétlen szükséges. Természetesen, néha lehet kivételt tenni, hiszen sok gyerek szeret pancsolni, játszani a vízben, de a hosszas fürdetést napi rutinnak nem javasolja az orvos. Az antibakteriális szappanok, samponok, habfürdők helyett illatanyagmentes változatokat ajánl, amik nem irritálják a bőrt.

Törölközésnél ne dörzsöljük a bőrt, hanem csak a vizet itassuk le – odafigyelve arra, hogy a hajlatok ne maradjanak nedvesek. Ha a gyermekünk bőre hajlamos kiszáradni, akkor érdemes zsírosabb, illatanyagmentes testápolót használni.