A hiszti kezelése: 3 megoldás

A hiszti az a probléma, ami a legtöbb anyukát tanácstalanná teszi. “Mitől lett ilyen hisztis a gyerekem? Hol tanulta ezt a viselkedést? Hogyan szabaduljak meg tőle azonnal?” – teszik fel a kérdést. Csodamódszerek nincsenek, ha azonban a probléma mélyére nézel, felismerheted azt a megoldást, ami a te gyermekednél leginkább beválik. 3 ritkán említett módszert mutatok most be a hiszti kezelésére.

A hisztirohamnak háromféle kiváltó oka lehet:

1. Haragszik valamilyen külső kiváltó ok miatt: ilyenkor a gyermeket zavarják a saját határai (pl. nem tud valamit elérni, megcsinálni) vagy a korlátok, amiket felállítottál neki (pl. bele kell ülnie a babakocsiba), vagy valamit közölni akar és nem értik meg.

2. Fáradt és emiatt veszti el az önkontrollt (ez nem csak akkor fordulhat elő, amikor a kicsi álmos, hanem akkor is, ha olyan helyen vagytok, ahol túl sok inger éri, pl. bevásárlóközpontban, vendégségben, ahol sok ember veszi körül, ilyenkor az idegrendszere “elfárad”)

3. Valamit akar és ha nem kapja meg, akkor hisztizni kezd.

A felnőttek sokszor csak arra koncentrálnak, hogy mihamarabb abbahagyja a gyerek a hisztit, ez vezet gyakran arra a tévútra, hogy inkább engedünk az akaratának, vagy megpróbáljuk valamivel elterelni a figyelmét, ami később ahhoz vezet, hogy a gyermek viselkedési eszköztárába beépül a hiszti, mint a célok elérésének, a szülői figyelem megnyerésének eszköze.

A hisztikezelés fő célja az, hogy megtanulja a kicsi helyesen kezelni az indulatait. Ez azt jelenti, hogy megtanulja, hogy a düh, az indulat nem feltétlenül rossz, azonban meg kell tanulni kontrollálni az érzelmeit és helyesen viselkedni ilyenkor. A tanulási folyamat fokozatos. Ha jó úton jártok, akkor a kisgyereknél a hisztirohamok egyre rövidülnek és ritkábbá válnak, míg végül teljesen elmaradnak, azonban arra számítani lehet, hogy 5-6 éves korban is előfordulhatnak még 1-1 alkalommal.

Milyen módszerekkel lehet kezelni a hisztit?

Ahhoz, hogy kezeld mindenképpen meg kell értened a hiszti kiváltó okát.
Ha a kicsi fáradt, túlpörgött, akkor nem a hisztit kell kezelni, hanem biztosítani neki a pihenést.
Ha magára haragszik, akkor segíts neki. Ha viszont azért haragszik, mert valamit megtiltottál, vagy valamit nem kaphat meg, akkor felesleges hosszasan magyarázni neki (ilyenkor magán kívül van, nem érti, mit szeretnél tőle), ilyenkor az segíthet, ha olyan feltételeket teremtesz neki, amiben levezetheti az indulatait mások és a maga károsítása nélkül, de nem erősíted meg benne azt, hogy a viselkedése helyes.

Az önkontrollját elvesztett kisgyermeknek arra van szüksége, hogy

• kezelni tudja az erőteljes érzelmeit
• feldolgozza a problémát, ami miatt kialakult a hiszti
• visszanyerje a biztonságérzetét, az érzelmi biztonságát (“anya nem haragszik”)

Fontos az is, mennyire kifelé vagy befelé forduló a gyermeked.

Az extrovertált gyerekeket általában az nyugtatja meg, ha ölbe veszed, átöleled ilyenkor, az introvertált gyerekeknél viszont meg kell várni, amíg magától lecsillapodnak, ők az ölelgetéstől inkább feszültek és ellenállóak lesznek.

A cikk további folytatása: felelősszülőkiskolája.hu

A szerző Vida Ági babapszichológus, a Felelős Szülők Iskolája Szakértője, aki Miért NE KIABÁLJ a gyerekkel? címmel tartott előadást február 23-án.