Rendelő

Rossz álmok

Kérdés:
Kisfiam három és fél éves múlt. Mostanában, az elmúlt két hónapban gyakran (hetente 2-3 alkalommal) fordul elõ, hogy rosszat álmodik. Tudja már, hogy mi az álom, de a valóságtól elkülöníteni még nem tudja. Mikor rosszat álmodik, felsír, hangosan hív engem, és néhány szót mond, amibõl kihámozom az álmát. Néha fel sem ébred, elég, ha megsimogatom az arcát, és alszik tovább, máskor viszont felébred, és magyarázatot kér az álmára. Ami engem megijeszt, hogy velünk, szülõkkel kapcsolatban is "rosszat" álmodik. Erre három példa volt: Szakadék szélén volt, és én nem kaptam el; beletettem a hideg tengerbe; illetve hogy édesapja elvette az én jogosítványomat. Nagyon élénk fantáziájú kisfiú, rengeteget beszél, sokat olvasunk, nézünk természetfilmeket. Ha rosszalkodik, nem verjük meg, de következetesen próbáljuk nevelni, tehát vannak dolgok, amit nem szabad, az viszont már elõfordult, hogy a kezére ütöttünk. A közelmúltban semmi olyan családi körülményben nem történt változás, ami miatt esetleg szorongana. Még egyetlen gyerek és unoka, mindenki imádja a családban.
Kérdésem az, hogy életkori sajátosság-e, hogy rosszakat álmodik, miért jelenünk meg mi szülõk negatív szerepben az álmaiban (fõleg én, mikor egyébként végletesen "anyás" gyerek), és hogyan segíthetünk neki feldolgozni ezeket az álmokat?

Válasz:
Az alvás látszólag az ébrenlét  ellentéte, mégis sok közös van a két állapotban. Álmaink azt mutatják, hogy hogy alvás közben is gondolkodunk, azonban ez a fajta gondolkodás jelentõsen eltér az ébrenléti gondolkodástól. Az alvó ember nem teljesen érzéketlen a környezetére, pl. a szülõk szinte azonnal felébrednek, ha gyermekük sírni kezd. Sokan vannak, akik elhatározzák, hogy reggel adott idõpontban felébrednek és erre képesek is. Az alvással, álmodással kapcsolatos kutatások nem tekintenek vissza hosszú múltra. Az agy elektromos aktivitásának mérésével -EEG- tudták a kutatók elkülöníteni az alvás szakaszait, amelyek közül a legfontosabb az ún. gyors szemmozgások fázisa, a REM. A másik fontos szakasz, ami még további alszakaszokra bontható, a nem REM szakasz. A két szakaszban jelentõs különbségek mutathatók ki az agy elektromos tevékenységében. Ha a REM szakaszban ébred, vagy ébresztenek fel valakit arról számol be, hogy álmodott, míg a nem REM szakaszból felébresztettek nagyon ritkán számolnak be álomról. A két szakasz aránya, csak kb. ötéves korra éri el a felnõttekéhez hasonló mintázatot, vagyis az alvásidõ 20-25 százaléka lesz REM-alvás, a többi nem REM. Az újszülött alvásidejének fele a REM, ez az éltkor növekedésével fokozatosan csökken.
Az álmodás, az álomtartalom már régóta érdekelte az embereket, próbáltak is magyarázatot találni rá, ezért születtek meg az álmoskönyvek, amelyek inkább érdekesek, mint tudományos tartalmúak. Sigmund Freud volt az elsõ, aki megpróbált tudományos alapokról indulva magyarázatot adni az álmokra. Szerinte a személy számára az ébrenlét során "tiltott" vágyak, negatív indulatok jelennek/jelenhetnek meg az álomtartalmakban, ezzel szolgálva a feszültség levezetését, a személyiség egészségét. Késõbbi kutatók (Evans, 1984) szerint az alvás során az agy a napi információk feldolgozását, újraszervezését végzi, a REM fázis alatt rendszerez, csoportosít. Az álmok alatt ebbe a folyamatba nyerhet bepillantást az ember. A harmadik elmélet szerint (Crick és Mitchinson, 1983) az alvás alatt az agy egyfajta tisztító munkát végez, törli a felesleges vagy hibás kapcsolatokat, ezzel biztosítja az agy védelmét az információ-túlterheléstõl. A két újabb elmélet egyike sem feltételezi az álmoknak azt a gazdag szimbolizmusát és rejtett tartalmát, ami Freud megközelítését jellemzi.
A bõséges bevezetés megpróbálok konkrétan is válaszolni a kérdésre: a 3 év körüli gyerekek éjszakai felébredése és az élénk álommunka nem ritka jelenség. Ebben a korban a gyermekek alvásában jelentõs helyet foglal el a REM fázis, ami az élénk álmodással jár. Ebben a fázisban nagyon könnyen felébrednek a gyerekek, vagy az ébrenlét határára kerülnek, külsõ szemlélõnek úgy tûnik ébren vannak, gyakran beszélnek is, kérdeznek, válaszolnak. Reggel azonban nem emlékeznek arra, hogy éjszaka felébredtek volna. Az Ön által említett rossz álmok, fõleg amelyek Önökkel kapcsolatosak, nem mutatnak semmiféle pszichés sérülést. Bármelyik elmélettel is magyarázzuk a "rossz" álmokat, azok inkább a személyiség egészségének megõrzését szolgálják. Akár úgy, hogy a tiltások ellen lázadnak, "büntetve" a szülõket (lásd Freud és a pszichoanalízis), akár úgy, hogy újraszervezik a napi élményeket, információkat vagy éppen törlik a hibás asszociációkat. Kérdezte, miért jelennek meg Önök is álomtartalmakban. Valószínûnek tartom, hogy azért, mert Önök vannak legtöbbet a gyerekkel, Önhöz, Önökhöz fûzi a gyermeket a legtöbb élmény. A rossz álmok feldolgozását csak akkor kell segíteni, ha a gyermek szóba hozza az álmát, tehát ha még ébredés után is emlékezik rá. Nagyon valószínûnek tartom, ha reggel megkérdezi a gyermekét még arra sem emlékszik, hogy egyáltalán felébredt. Az éjszakai felébredésnél azzal segíthetnek neki, hogy mellette vannak és megsimogatják. Ha kérdez, s nem tûnik túlzottan ébernek, nyugtassák meg, s próbálják elérni, hogy minél gyorsabban visszaaludjon. Ha teljesen felébredt, beszélgessenek az álomról néhány mondatot, figyelve, hogy a gyereknél milyen mértékben váltott ki félelmet az álomtartalom.
Végül néhány ötlet, ami befolyásolhatja a rossz álmok megjelenését: az éjszakai szobatisztaság mikor alakult ki, mennyire stabil, elkezdte-e az óvodát a gyermek, mikor, hogy érzi ott magát, hogyan zajlott a beilleszkedése. Ezek az események ugyanis sok feldolgoznivaló információt jelenthetnek a gyermek számára, hozzájárulva a nyugodt éjszakák átmeneti elvesztésének.

Izsó Ildikó


 

ADHD

Asperger-szindróma

B-vitamin

Bolus adstringens

Brulamycin

CMV vírus

Crohn-betegség

Enterococcus

Fenistil

Gripe Water

Hirschsprung-kór

Kouriles emulzió

Leiden-mutáció

Maalox

Maltofer

Neo-panpur

Recklinghausen-kór

Smecta por

Staphylococcus

Streptococcus

Streptococcus pyogenes

Tamarin

Tobrex

UV szűrés

Vermox

abortusz

Összes címke »

Legfrissebb kérdések

Nitrit túladagolás

11 hónapos gyerekemet vegyesen táplálom: kap bébiételt, anyatejet és babapépet is. most, hogy itt a nyár szeretnék neki friss gyümölcsöket adni.

Eléggé tartok a nitrit fertőzéstől, de a bio zöldség számunkra nem elérhető és nagyon drága is. Hogyan tudom leellenőrizni, hogy szennyezett-e egy gyümölcs vagy sem, illetve mi az a mennyiség, ami biztosan árt.

Egy babafalat már végzetes lehet, vagy meg kell egyen egy egész szem mondjuk barackot? Illetve, hogyan tudom megállapítani, hogy primőr zöldséggel/gyümölccsel van-e dolgom. Nyilván nem a márciusi szőlőre gondolok, ami...  tovább »

Nem fogadja el a tápszert

Üdvözlöm!

Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy 5 és fél hónapos babám elutasítja a tápszert. Szinte születése óta tápszert kap, és kb 1 hete elfordítja a fejét és csak kínkeservesen akarja megenni! Vacsorára tejpépet,ebédre főzeléket kap, olyankor nincs probléma. Tudna nekem ajánlani valamilyen megoldást?

Már próbáltunk másfajta tápszert, de nem jártunk sikerrel.

Válaszát várom,előre is köszönöm!

Üdvözlettel:

Mariann

  tovább »

Hozzátáplálás háromhónapos korban?

Most kezdtem a hozzáetetést a háromhónapos kisfiamnál, de nem nagy sikerrel, mindent visszanyom a nyelvével, a kaját többször is visszaadom neki, és mégis. De ő bukós babának is számít, és tanácsot is szeretnék kérni: mit tehetek? Sok tápszer visszajön, most a milupa fermentáltat eszi, de még 2 óra múlva is visszajön! Előre is köszönöm válaszát!
 

  tovább »

Nem eszik az ötéves

Jó napot!

A fiam 5 éves és nem akar enni. A tej a fő tápláléka, ezen kívül alig eszik meg mást. Ami nem ízlik neki, azt kihányja. Ez a jelenség másfél éves kora óta van, amikor kórházba került laryngitisz, bronchitis és porallergia miatt. Addig mindent megevett, pépesítve. Most a tejen kívül puszta kenyér, kifli, sós rudacska, alma, banán, leveslét kenyérrel, csokit, túrókrémet, palacsinta, lángos az étrendje. Semmi más nem megy, mert hány tőle.

Az allergológus azt mondta, nem gond, mert jól fejlődik. Nagy,erős fiú a betegsége ellenére. 115 cm és 25 kg. Emiatt nem...  tovább »

Elválasztanám, mert tesót szeretnénk

Kedves Zsanett!

Abban kérném segítségét, hogy Panna lányom most 16 hónapos, naponta még 2x szopizik. Cumisüvegből csak vizet fogad el. Valami tejitalt gondoltam, hogy megkóstoltatnék Vele, mert úgy gondolom, az anyatejem már nem sok, és nem fedezi a kálciumot meg a többi vitamint.

Másik ok, hogy tesót szeretnénk - Panna ötödik lombikra sikerült -, és ennek feltétele, hogy már ne szopizzon.

Köszönettel:

Andi

  tovább »

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 41 51 61 71 81 91   

X
EZT MÁR OLVASTAD?