Szülés után sok nőt felkészületlenül ér az, hogy a hormonok milyen tombolásba kezdenek. Hirtelen változás ez, ami miatt egy nő, aki épp csak megszült, még hetekig kifejezetten érzékeny lelki állapotba kerül. Emiatt kicsit sem...    8 hozzászólás

Mikor a naplót olvassátok, már 19 hetes és 5 napos kicsi Békám. És mikor legközelebb írok nektek, már elérem a féltávot. Ez kicsit ijesztő, de nagyon kíváncsi vagyok, hogy még mi vár rám!     18 hozzászólás

Egy nagy tál fagyi mellett úgy döntöttem, hogy nekiállok a napló megírásának, ma már letudtam egy terhestornát, így a fagyit is jócskán megérdemlem.     11 hozzászólás

A sorozat harmadik részében egy számomra is új cukor helyettesítőről írok. Alapvetően szerintem bőven elég a szervezet számára az a cukormennyiség, amennyit a gyümölcsökből és a többi élelmiszer – természetesen lassan...    3 hozzászólás

Hihetetlen, ahogy kinézek a szobám ablakán, ami a ház háta mögé az erdőre néz, hogy pár hete még havat láttam, éhező vörösbegyeket, aztán a zöldülő füvet és most már a fák is zöldbe borultak, pedig pár napja még kikértem...    2 hozzászólás

Egy másik természetes édesítő a xylit, amelyet a nyírfa rostjaiban található xilánból állítanak elő, ezért nevezik nyírfacukornak is. Alapvetően megtalálható gyümölcsökben és zöldségekben is, ezért elmondható, hogy a xylit...    3 hozzászólás

Sokan kérdezik, hogyan lehet élni édességek nélkül. Szerintem nem kell, csak át kell rendezni a fejünkben és a konyhapolcokon a dolgokat. Ebben szeretnék segíteni ezzel a sorozattal, amiben azokat az alternatívákat szeretném...    10 hozzászólás

Az elején kisebb regisztrációs problémák miatt - nagyon ragaszkodtam a csumpi névhez -, nem tudtam a naplóm hozzászólásaira reagálni, de múlt héten végre ezt pótoltam, így szívesen várom a visszajelzéseket, vagy esetleg azt,...    8 hozzászólás

Vannak bűvös mozaikszavak, rövidítések, melyeket csak a beavatottak értenek - a terhesség során számos ilyennel találkozhatunk. Akik már voltak várandósok, biztosan részt vettek CTG- vizsgálaton - vagyis kardiotokográfián.     5 hozzászólás

A magzatvíz az a közeg, melyben a baba jól érzi magát, mely megvédi fizikai behatásoktól, oltalmazza, egyenletes hőmérsékletet, a tüdő fejlődéséhez elengedhetetlenül fontos feltételeket biztosít. Ha azonban a mennyisége az... 

Néha azt hiszem, hogy semmiről nem tudok írni, de eddig szerencsére minden héten akadt valami, ami kicsit vagy nagyon feldobta a hetet, így a napló is kicsit teljesebb lett.  

Mára is valami paleosat szerettem volna írni, nagyon gondolkodtam is, hogy mi legyen. De egy ideje - amióta felhívták rá a figyelmemet, hogy már kellene - azon gondolkodom, hogy hol és hogyan kellene megszületnie ennek a kis...    11 hozzászólás

A várandósságom vége felé reménykedtem benne, hogy a szülés után úgy fogom érezni és gondolni, hogy minél hamarabb belevágnék újra az egészbe. Sajnos a dolgok máshogy alakultak, és ez az érzés nem a fájdalom vagy a szülés...    12 hozzászólás

Elég eseménydús volt a Húsvét - és ezzel együtt a 14. hét is. Persze a csütörtöki ijedség miatt a péntek délután és a szombat is pihenéssel telt, de azért amit tudtam segítettem - és jól vagyunk: a baba is és a mama is.     23 hozzászólás

Azt mindenki tudja, hogy az emberiség történetében 8-15 000 évvel ezelőtt forradalmi változások történtek. Kialakult a földművelés és az állattartás. Ezt általában fejlődésnek szokták tekinteni, de a táplálkozásunk...    4 hozzászólás

A terhesség során felléphetnek olyan kórképek, amik addig nem voltak jellemzőek. Néha enyhébbek, talán észre sem vesszük, máskor viszont egészen ijesztőek is lehetnek. Ez utóbbiak közé tartozik a terhességi epepangás, vagy...    4 hozzászólás

Végre eljött a várva várt pillanat, hétfőn volt a 12 hetes ultrahangom/ultrahangunk. Elvileg pont 12 hetesek voltunk hétfőn, viszont az ultrahangon kiderült, hogy egy héttel és egy nappal idősebbek vagyunk, így amikor a...    8 hozzászólás

Igazából ugyanazokat az élelmiszerek kellene elkerülni a terhesség alatt, amik egyébként sem nagyon javaslok máskor sem. Ezek a finomított, gyorsan felszívódó szénhidrátok, feldolgozott élelmiszerek, hidrogenizált növényi...    10 hozzászólás

Nem is tudom, hol folytassam, a bemutatkozó naplóm után. Először is köszönöm a bíztató szavakat mindenkitől és remélem, a szintet fogom tudni tartani. Elég sok minden történt az első jelentkezésem óta, pénteken leszünk 11...    10 hozzászólás

Sokat gondolkodtam, mivel is kezdhetném a Kőbaltás kismama-posztokat a Babaneten. Beszéltük, hogy írjak a babavárás és a táplálkozás összefüggéseiről, nem annyira a lelki változásokról. De a rengeteg ötlet után arra...    2 hozzászólás