Címke › Mozgás ›

Mozgástanulás: így segíthetjük a babánk fejlődését – a manuálterapeuta tanácsai

Hogyan adhatunk a babának szabadságot, biztonságot és közelséget, hogy erős izmokkal, egészséges reflexekkel és a lehető legoptimálisabb kapcsolódási mintákkal nőhessen fel? Válaszok a cikkben! »

Hogyan lehet visszafordítani az inzulinrezisztenciát?

A diabetológus elmondja, mit kell ahhoz tenni, hogy az inzulinrezisztenciát visszafordítsuk, és később ne alakuljon ki cukorbetegség. »

Sport várandósan: tényleg megcsavarodhat a köldökzsinór?

Mit lehet sportolni várandósan? Vannak mozgásformák, amik nem ajánlottak, és mire kell figyelni? »

Így fogyott le Kulcsár Edina a negyedik gyermeke után

Óriási átalakuláson ment keresztül Kulcsár Edina, látványosan lefogyott. »

Mikortól ül a baba, és hogyan segíthetjük?

A babák egyik fontos mérföldköve, amikor megtanulnak ülni. De mégis mikor jön el ez a pillanat? »

Mitől esik el folyton a gyerek? Ez lehet az oka, ha sokat csetlik-botlik

A gyereked sokat elesik, mozgás közben gyakran elveszíti az egyensúlyát, nem szeret játszani a játszótéri játékokkal? Ez csupán egyéni sajátosság, vagy valamilyen fejlődési eltérés állhat a háttérben? Gyógypedagógus szakértőnk... »

Hátfájás ellen: 5 otthon is elvégezhető tornagyakorlat derékfájásra, hátfájásra

Ha fáj a hátad vagy a derekad, és szeretnél egy kicsit fellélegezni, próbáld ki az alábbi öt tornagyakorlatot! »

Baj, ha nem kúszik a baba? Ezt tanácsolja a pszichopedagógus

Miért jelenthet problémát, ha egy gyermek kihagy egy-egy fejlődési szakaszt, például a kúszást vagy a mászást? Hogyan befolyásolja a mozgás az agy fejlődését, és milyen következményekkel járhat, ha bizonyos reflexek... »

Szívinfarktus 40 évesen - így előzheted meg a legnagyobb eséllyel

Érdekes eredménnyel zárult egy friss kutatás, ami a középkorú nőknél bekövetkező szívinfarktus rizikóját vizsgálta. »

Sport nyáron: erre figyelj, hogy ne árts magadnak!

Ha a nyári melegben a szabadtéri mozgást választjuk, kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk néhány dologra ahhoz, hogy ne legyen gond. »

Mikortól mozog a baba, és mit jelent, ha nem mozog? A szülésznő válaszol

Milyen érzés a baba mozgása, hol lehet érezni, és mit jelent, ha nem nem mozog? A szülésznő elmondja, mire figyelj. »

Jóga terhesen: lazítja a medencédet és a túlfeszült idegszálaidat is

A jóga erősíti a gerincedet, mentálisan ráhangol a szülésre, oldja a stresszt, és még számos olyan dologban segít, aminek nagy hasznát fogod venni a szülés után is! »

Gyakran fáj a nyakad és a hátad? Ezek a mozgásformák segíthetnek

Ha a fájdalmad már szinte állandó, próbáld ki a következő mozgásformákat! »

Így maradj talpon a lepke himlő, a hányós és a légúti fertőzéses betegségek alatt! Használati útmutató fáradt szülőknek

A gyermekvállalás mámora az aprónép közösségbe szoktatása után kezd el oszladozni. »

2 hét is eltelt, a semmivel sem laposabb hasam mellé kaptam egy derékfájást is: a tornaszőnyeg pedig kerül is be újra a szekrénybe

Ha te is azon - hidd el, igen nagy - csapatba tartozol, aki a szülés után, legyen a csemetéd két hónapos vagy két, esetleg tizenkét éves, most érzi azt, hogy végre eljött az idő régen látott izmainak a visszaszerzésére, akkor... »