Címke › Mozgás ›

Azt hiszem függő vagyok. Napfényfüggő! Ha nem süt napi 12 órát a nap, akkor tutira nem jó a kedvem. A lakásból is csak akkor kívánkozok ki, ha ragyogó napsütés van.  »

Kavicsok, botok, falevelek, bogarak, sár, víz - melyik szülő ne ismerné ezeket a kedvenc, természetes mókaforrásokat? Szinte kivétel nélkül bármelyik kisgyerek boldogan elszórakozik velük (más kérdés, hogy a tetőtől talpig... »   1 hozzászólás

Nálunk a gyerek kiskorában az egyik kedvenc közös tevékenység a tánc volt - azóta is az. Hol felváltva, hol egyszerre, hol a gyereket felkapva lejtettük, kedvtől, hevülettől, zenétől függően. Mondjuk, a gyerek is előbb rázta... »

Bár elsőre lehet, hogy sokan azt hinnék, egy délután a könyvtárban javíthatja a gyerekek olvasási képességeit, valójában egy parti tenisz, vagy egy kis úszás sokkal többet segíthet az olvasásfejlesztésben. »

A 3D nyomtatás technológiáját egyébként is elég sokszínűnek tartják, az orvoslás több területén is kísérleteznek vele. Most végtaghiányos gyerekeknek készítettek művégtagokat ezzel az eljárással, de nem is akármilyet! »

Szombattól lesz egy 11hónapos Koppányom, visszaszámlálás megint és most valahogy inkább lassítanám az időt. »

Na, akkor tisztázzuk az elején, amit már a múltkori kajás bejegyzésnél is elmondtam. Itt most nem fogod megkapni a legmenőbb Michelin-csillagos recepteket. Sokszor nincs türelmem és időm főzni. »

Bár lassan vége a nyárnak, de ha szerencsénk van, talán lesz még pár olyan hétvége, amikor nem ömlik az eső, és elővehetjük a bringákat. Különben is, biciklivel közlekedni elég sokáig lehet. A legapróbbakat még a szülők... »

Tisztázzunk valamit az elején! Nem, nem készülünk beach body versenyre, és nem is cél egy hét alatt öt kilót ledobni. A tuti recepteket sem tőlem fogjátok megtanulni, mert a legtöbbször sajnos nincs időm-kedvem-alapanyagom,... »

A sportolós nyomulásom már a könyökötökön jöhet ki, ezért most beszélhetnénk kicsit a kajáról. A sport mellett a másik, amiről mindenki tudja, hogyan kell, de kevés csinálja. Ne ijedjetek meg, nem lesz itt kalóriaszámolás,... »

Hetek óta próbállak rávenni, hogy megmozdulj. Nem tudom, hogy az írásaim, esetleg a Facebook-os Gyerünk, anyukám! projekt segített-e neked. Igen, pont neked! Sok levelet kapok anyáktól, akiket sikerült motiválnom, megadtam a... »

A Psychological Science szakfolyóiratban megjelent legújabb kutatás szerint a csecsemőkben annak következtében alakul ki a mélységtől való félelem, hogy tapasztalatokat szereznek a környezetükhöz viszonyított mozgásukról. »

Az otthoni tornának ezer variációjával próbálkozhatsz, ha a múlt héten ajánlott edzőket nem zártad a szívedbe. Ezzel az írással azoknak a nőknek szeretnék a kedvében járni, akik szívesen gyűjtögetnek. »

A múlt héten volt szó a gyaloglásról, kerékpározásról és a futásról, viszont az étlapról nem hiányozhat a desszert sem. Jöjjenek hát az én kedvenceim. »

A múlt héten a hogyan-hol-mit szentháromságot boncolgattuk, de arra, hogy mégis mit sportolj, úgy érzem, még vissza kell térnünk. »

A múlt héten már mind odaálltatok a rajtvonalhoz, a toporgásnak vége! Végigvettük, hogy milyen állapotban kezdheted a mozgást, és mi az, amire feltétlenül ruházz be. Ma beszéljünk három rövidke szóról - és ami mögöttük van.... »

Próbálom erősen, magabiztosan, őszintén és nyitottan élni az életemet - avagy nem fetrengek (jó néha kell) egy betegségtől és próbálom úgy alakítani az életem, hogy ne tudjanak már áttiporni rajtam emberek nagy gázzal. Ez... »

Előre jelzem, ez a pár gondolat nem az előző cikkben említett ufóanyuknak szól, akik a szülés után két héttel már az edzőterem felé veszik az irányt. Sokkal inkább azoknak az anyukáknak, akik ugyan koca módon, de... »

Nem is tudom, milyen csodalények azok a nők, akik a szülés után a kórházban felejtik a hasukat, majd a terhesség előtti testben folytatják, mintha mi sem történt volna. Én mindkét terhességemnél megtapasztaltam a lassuló... »

Ma beszéljünk pár szót a kifogásokról. Arról, a remélhetően átmeneti állapotról, amikor a tested már engedné, sőt talán igényelné, hogy megmozdulj, de fejben még nem vagy kész. Már tudod, hogy vacak az állóképességed,... »