Cukorcsúcs - de nemcsak az asztalon teszt
Félmillióra becsülik cukorbeteg honfitársaink létszámát, de azt senki sem tudja megmondani, hogy valójában hány diabéteszes él közöttünk. Sokan nem is tudnak az alattomos támadóról, pedig szervezetünk jelzéseire és életmódunk hibáira rádöbbenve időben felfedezhetjük a veszélyt. A játékosnak tűnő önteszt segít felmérni a kockázatokat.
Kérdés
Szüleim vagy testvéreim között van diabéteszes?
Jelentősen túlsúlyos vagyok?
Mozgásszegény az életmódom?
Az utóbbi időben gyakran kínoz szomjúság?
Mostanában túl gyakran kell vizelnem
Igen fáradékony lettem
Megmagyarázhatatlanul sokat fogytam.
Többször elmosódva látok?
Egyszer már mértek nálam magas vércukorértéket?
40 és 60 év közötti az életkorom?
60 évesnél idősebb vagyok?
Igen
3
6
4
6
6
2
6
5
2
2
6
Nem
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Összpontszám
3-18 pont mérsékelt a kockázat
19-32 pont számolnia kell a kockázattal
33-40 pont érdemes megvizsgáltatnia magát
40 pont felett igen magas a diabétesz kockázata
Ps.: ha jóval 30 pont fölötti eredményt ért el, Ön akkor is szerencsés, hiszen módja van szakemberek segítségét kérni, s a korszerű diabetológia (na meg életmódjának megváltoztatása) jó esélyt kínál a kockázatok csökkentésére.
Forrás: Cukorbeteg Élet
