Kismama kisokos

Kétcsíkos lett a teszted? Gratulálunk! Innentől hivatalosan is kismama vagy – bár nyilván akkor fogod majd igazán annak érezni magad, ha már megkapod a kiskönyved.

Addig is, tudj meg mindent arról, hogy milyen koraterhességi tünetekre számíthatsz a következő hetekben, és mit tehetsz például a reggeli rosszullét ellen. Érdemes végigvenni, milyen orvosi vizsgálatokon kell majd részt venned a következő hét-kilenc hónapban. És ha megkapod az első ultrahangos papírod, azt is megnézheted, hogy melyik rövidítés mit takar. Közben pedig találd ki, hogyan mondod el a párodnak a nagy hírt, majd hogyan avatjátok be a családot is.

Számíts rá, hogy a következő időszak – bármennyire is csodás sok szempontból -, bizony esetlegesen terhes is lehet majd. Nincs ezzel semmi baj, jogod van úgy érezni, ahogy érzel, akármilyen terhesnek is érezd ezt az időszakot, biztos, hogy remek anya leszel!

Nemcsak a fent említett koraterhességi tünetek okozhatnak bosszúságot kismamaként, hanem sok egyéb más is. Többek között a saját környezeted is, például azzal, hogy miket mondanak neked. Azért összességében ne hagyd magad: a legtöbb nő csak pár alkalommal élheti át a terhesség időszakát, élvezzük ki, amennyire csak lehet!

Például már az elején érdemes elgondolkodnod, akarsz-e valamilyen módon emléket állítani a kismamaságodnak. Jó közérzeted érdekében azt javasoljuk, ne hagyd abba a sportolást sem – vagy ha eddig nem sportoltál, most iktasd be a napi ritmusodba, jót fog tenni neked és a babának is! Persze, ne rögtön a maratoni futásban gondolkodj…

Beszélj sokat a babádhoz! Ugyan a hallás úgy a negyedik hónap környékén alakul ki, a babára már előtte is pozitívan hat, ha a mama beszélget vele és simogatja. Egy szoros anya-magzat kapcsolat majd a megszületése utáni időszakot is könnyebbé teheti mindkettőtöknek. Bízz a megérzéseidben! Később is sok hasznát veszed majd ennek és az anyai ösztönnek.

Számíthatsz rá, hogy a következő időszakban mindenki jó tanácsokkal fog ellátni, és ezek gyakran teljesen ellentmondanak egymásnak. Például arról, hogy szedj-e vitamint vagy sem, amíg kismama vagy. Vagy arról, hogyan táplálkozz, és mennyit egyél, mennyit szedj magadra. Ne bosszankodj rajta, a döntés úgyis a tiéd.

Használd ki ezeket a hónapokat arra, hogy megértsd, mi történik odabent, a méhedben: mi táplálja a gyermeked és mi védi a külvilágtól. Csodálkozz rá, milyen fantasztikus is a női test, hogy képes egy új életet magában felnevelni, majd útjára engedni. Ennek jele például a pocakodon végigfutó linea negra vagy a sokakat bosszantó, de akár egy nagyszerű dologért kapott plecsnivel is felérő striák. Igen, a tested változik, és lehet, hogy már sosem lesz ugyanolyan, mint előtte. De mostantól tisztában leszel a valódi értékével.

A legjobb pillanat talán az a terhesség során, amikor elkezd a baba mozogni. Ezt szinte kivétel nélkül minden egykori kismama vágyakozó nosztalgiával idézi később vissza – és szülés után kifejezetten hiányzik, de tényleg. A másik ilyen nagy pillanat, amikor kiderül, fiú vagy lány-e a leendő gyerek. Persze, nem mindenki kíváncsi rá előzetesen, az is jó móka, ha csak a szülésnél derül ki a neme.

Ha babonás kismama is vagy és csak később kezded beszerezni a babakelengyét, nem baj, ha szem előtt tartasz egy-két hasznos tippet. És az sem árt, ha tudsz róla, hogy ma már szükségtelen órákig róni egy babaáruház polcai között az utat, amikor a weben is beszerezhetsz mindent.

Ahogy nő a pocakod, ideje arra is felkészülni, ami a szüléskor vár rád. És persze arra is, ami utána következik, hiszen az mégiscsak hosszabb időszak lesz. Készüljetek arra, hogy együtt szültök-e a leendő apukával, és arra is, vajon hogyan hat majd a kettőtök kapcsolatára a baba jelenléte. Döntsd el, hogyan szeretnél majd először találkozni a babáddal.

A legtöbb kismama azon aggódik, nem fogja tudni eldönteni a szülés közeledtével, hogy valóban indulni kell-e a szülőszobára vagy sem. Érdemes tudnod azokról a jelekről, amelyek még csak a szülés közeledtét jelzik, és azokról is, amelyek a vajúdás megindulását.

Ne csak a szülésre koncentrálj, amíg kismama vagy: olvass és tanulj minél többet a szoptatásról, mert legtöbbször egyáltalán nem megy zökkenőmentesen – a megfelelő információ viszont megvéd a pániktól, a tévhitektől és segíthet túllendülni a nehézségeken.

És ha szeretnél mindenről tudni, olvasd végig Várandós Naptárunkat – sőt, ha regisztrálsz a szolgáltatásra, hetente e-mailben is megkaphatod, mire számíthatsz az adott héten.

 

Nem csak az anyukák szenvedhetnek a szülés utáni depressziótól!

Minthogy minden kisbaba (ideális esetben) kilenc hónapon át az édesanyja pocakjában növekszik, s mi nők, hozzuk világra őket, a testünk megváltozik (sok minden egyéb mellett), és a legnagyobb felelősség minket terhel; a legtöbb... 

Mit tehetsz a terhességi maszk ellen?

A terhességnek számtalan különböző velejárója van; mind mentális, mind fizikai változásokat is hoz magával. Ahány anyukát megkérdezel, annyiféle választ fogsz kapni arra, hogy náluk milyen külső hozadéka volt a váradósságnak,... 

9 holmi, amire minden szoptatós anyukának szüksége van

Sok, frissen anyukává vált nő nem is tudja, hogy ma már létezik egy tucat olyan eszköz/kiegészítő, amivel sokkal könnyebbé és komfortosabbá lehet tenni a szoptatás perceit – óráit. Ezét most összegyűjtöttük Nektek azokat a... 

5 tedd és ne tedd dolog a várandósság alatt

A várandósság időszaka alatt számos hasznos és kéretlen jótanács is záporozik a kismamákra: mit és hogyan kell csinálniuk, hogy egészséges és kiegyensúlyozott babát hozzanak a világra. A legtöbb kérdésben ráadásul megoszlanak a... 

Hogyan szoktassuk át gyermekünket a saját ágyában való alvásra?

Elgémberedett végtagok, kényszerpózban végigforgolódott éjszakák – a legtöbb szülő számára ismerős a szituáció: felmérések szerint a családok 85%-ában jellemző, hogy a kisgyermek a szüleivel alszik (kisebb-nagyobb... 

Hogyan vonjuk be gyermekünket a kistestvére gondozásába?

Egy kisbaba születésekor minden segítség jól jön. Persze nem bízhatjuk az altatást vagy a pelenka cserélést a bébi pár évvel idősebb nagytestvérére, de vannak dolgok, amikkel jól megbirkózik. Íme, mutatjuk a módját, hogyan vond... 

21 titok szülésznőktől arról, mit látnak és mit élnek át a szülőszobán

Őszinte vallomások boldog, megható, szomorú és fájdalmas pillanatokról.​  

Hogyan támogass egy nőt, aki elvesztette a babáját?

Kedves Urak, Apukák, Férjek, akiknek a párja elvetélt; a következő sorok főleg nektek szólnak!  

Gyermekvállalás: tényleg létezik ideális életkor?

A téma, ami garantáltan minden nőt foglalkoztat.  

Úgy éreztem, sosem szeretnék megválni tőle - CAM CUBO, a zsebbabakocsi (x)

Amikor átvettem a Cubo babakocsit, kissé szkeptikusan vizsgáltam meg. A vékony váz, az apró kerekek első látásra nem a stabilitás biztonságos érzetét nyújtották nekem. Azonban amikor elkezdtem használni, úgy éreztem, sosem... 

Terhesség 40 felett?

Lehet 40 évesen gyermeket vállalni? És ha igen, akkor nem lesz sokkal nehezebb? Nem kell tartani a betegségektől, komplikációktól? Ezekre a kérdésekre keresi a választ a ratkotunde.hu, és ehhez segítségül hívja dr. Angyal Géza... 

Uram, nem adná át a kismamának a helyet? – jelenet a villamoson a legnagyobb tömegben

Talán csak az én pech-szériám, de mióta várandós vagyok, nem túl sok előzékenységgel találkoztam. Nem mintha eleinte szükségem lett volna a segítségre, vagy úgymond a kivételezésre, de azért már a korai terhességben is jól esik... 

Így takarítsd ki otthon a babakocsit! – Pár lépés és olyan lesz, mint új korában

Babakocsi takarításnak általában két okból fog neki az ember: az egyik, ha használtan kerül hozzá egy járgány; a másik, ha alaposan ráfér már egy tisztítás az amúgy újonnan vett darabra – hiszen jól tudjuk, hogy kis használóik... 

5 dolog, amit másképp csinálnék, ha újra teherbe esek

Az első terhesség minden nő életében egy nagyon nehéz szakasz. Még ha a létező összes online elérhető és nyomtatott szakirodalmat el is olvastad, az összes fórumot végig böngészted és a környezetedben élő összes anyukát ki is... 

Kismama óda, avagy vers a szőrtelenítéshez

Ajánlott azoknak a várandósoknak, akikkel egy cipőben járunk, vagyis akik a borotválkozást a lista élére sorolnák a „kellemetlen, ciki, fárasztó dolgok terhesen” kategóriában. Hiszen olyan hasonlóan jó elfoglaltságok mellé... 

5 dolog, amit tudnod kell a császár utáni természetes szülésről

Először is, hadd gratuláljak neked, aki ezt a cikket olvasod, és a második gyerkőc szülését tervezed! Fantasztikus nő vagy és anya, és minden elismerésem, hogy a világra hoztál egy gyermeket és az esetleges felmerülő... 

„Így nyertem vissza az alkalom szülés után” – francia nagynéném 5 trükkje

Édesanyám révén vannak francia rokonaim, akik közül többükkel régóta összejárnak a szüleim. Nagy kedvencem anyám másodunokatestvére, Manon néni, akit már gyerekként is imádtam a furcsa kiegészítői és az őt körülvevő parfümfelhő... 

Anya vagyok és nem vasalok...Miért akkora baj ez?

Őszintén szólva mindig is utáltam vasalni.   

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 27   

X
EZT MÁR OLVASTAD?