Kismama kisokos

Kétcsíkos lett a teszted? Gratulálunk! Innentől hivatalosan is kismama vagy – bár nyilván akkor fogod majd igazán annak érezni magad, ha már megkapod a kiskönyved.

Addig is, tudj meg mindent arról, hogy milyen koraterhességi tünetekre számíthatsz a következő hetekben, és mit tehetsz például a reggeli rosszullét ellen. Érdemes végigvenni, milyen orvosi vizsgálatokon kell majd részt venned a következő hét-kilenc hónapban. És ha megkapod az első ultrahangos papírod, azt is megnézheted, hogy melyik rövidítés mit takar. Közben pedig találd ki, hogyan mondod el a párodnak a nagy hírt, majd hogyan avatjátok be a családot is.

Számíts rá, hogy a következő időszak – bármennyire is csodás sok szempontból -, bizony esetlegesen terhes is lehet majd. Nincs ezzel semmi baj, jogod van úgy érezni, ahogy érzel, akármilyen terhesnek is érezd ezt az időszakot, biztos, hogy remek anya leszel!

Nemcsak a fent említett koraterhességi tünetek okozhatnak bosszúságot kismamaként, hanem sok egyéb más is. Többek között a saját környezeted is, például azzal, hogy miket mondanak neked. Azért összességében ne hagyd magad: a legtöbb nő csak pár alkalommal élheti át a terhesség időszakát, élvezzük ki, amennyire csak lehet!

Például már az elején érdemes elgondolkodnod, akarsz-e valamilyen módon emléket állítani a kismamaságodnak. Jó közérzeted érdekében azt javasoljuk, ne hagyd abba a sportolást sem – vagy ha eddig nem sportoltál, most iktasd be a napi ritmusodba, jót fog tenni neked és a babának is! Persze, ne rögtön a maratoni futásban gondolkodj…

Beszélj sokat a babádhoz! Ugyan a hallás úgy a negyedik hónap környékén alakul ki, a babára már előtte is pozitívan hat, ha a mama beszélget vele és simogatja. Egy szoros anya-magzat kapcsolat majd a megszületése utáni időszakot is könnyebbé teheti mindkettőtöknek. Bízz a megérzéseidben! Később is sok hasznát veszed majd ennek és az anyai ösztönnek.

Számíthatsz rá, hogy a következő időszakban mindenki jó tanácsokkal fog ellátni, és ezek gyakran teljesen ellentmondanak egymásnak. Például arról, hogy szedj-e vitamint vagy sem, amíg kismama vagy. Vagy arról, hogyan táplálkozz, és mennyit egyél, mennyit szedj magadra. Ne bosszankodj rajta, a döntés úgyis a tiéd.

Használd ki ezeket a hónapokat arra, hogy megértsd, mi történik odabent, a méhedben: mi táplálja a gyermeked és mi védi a külvilágtól. Csodálkozz rá, milyen fantasztikus is a női test, hogy képes egy új életet magában felnevelni, majd útjára engedni. Ennek jele például a pocakodon végigfutó linea negra vagy a sokakat bosszantó, de akár egy nagyszerű dologért kapott plecsnivel is felérő striák. Igen, a tested változik, és lehet, hogy már sosem lesz ugyanolyan, mint előtte. De mostantól tisztában leszel a valódi értékével.

A legjobb pillanat talán az a terhesség során, amikor elkezd a baba mozogni. Ezt szinte kivétel nélkül minden egykori kismama vágyakozó nosztalgiával idézi később vissza – és szülés után kifejezetten hiányzik, de tényleg. A másik ilyen nagy pillanat, amikor kiderül, fiú vagy lány-e a leendő gyerek. Persze, nem mindenki kíváncsi rá előzetesen, az is jó móka, ha csak a szülésnél derül ki a neme.

Ha babonás kismama is vagy és csak később kezded beszerezni a babakelengyét, nem baj, ha szem előtt tartasz egy-két hasznos tippet. És az sem árt, ha tudsz róla, hogy ma már szükségtelen órákig róni egy babaáruház polcai között az utat, amikor a weben is beszerezhetsz mindent.

Ahogy nő a pocakod, ideje arra is felkészülni, ami a szüléskor vár rád. És persze arra is, ami utána következik, hiszen az mégiscsak hosszabb időszak lesz. Készüljetek arra, hogy együtt szültök-e a leendő apukával, és arra is, vajon hogyan hat majd a kettőtök kapcsolatára a baba jelenléte. Döntsd el, hogyan szeretnél majd először találkozni a babáddal.

A legtöbb kismama azon aggódik, nem fogja tudni eldönteni a szülés közeledtével, hogy valóban indulni kell-e a szülőszobára vagy sem. Érdemes tudnod azokról a jelekről, amelyek még csak a szülés közeledtét jelzik, és azokról is, amelyek a vajúdás megindulását.

Ne csak a szülésre koncentrálj, amíg kismama vagy: olvass és tanulj minél többet a szoptatásról, mert legtöbbször egyáltalán nem megy zökkenőmentesen – a megfelelő információ viszont megvéd a pániktól, a tévhitektől és segíthet túllendülni a nehézségeken.

És ha szeretnél mindenről tudni, olvasd végig Várandós Naptárunkat – sőt, ha regisztrálsz a szolgáltatásra, hetente e-mailben is megkaphatod, mire számíthatsz az adott héten.

 

A gyermek első mosolyától az értelmes szavakig - fejlődési mérföldkövek a kisbaba életében -

Az első 24 hónap kritikus fejlődési fokozatok teljesítését jelenti minden kisbaba életében. Cikkünk ezeket a mérföldköveket igyekszik időrendi sorrendben feltérképezni és a hozzájuk tartozó különféle – sokszor egymásnak is... 

Miért kell az újszülötteknek K-vitamint adni és mire is jó?

A vitaminok két nagy részre oszthatók: vízben valamint zsírban oldódó csoportra. Míg a vízben oldódó vitaminokat nem, addig a zsírban oldódó vitaminokat a szervezet képes raktározni. Ez utóbbiba tartozik az A,D,E,K vitamin.... 

OKOSABB LESZ A GYEREK, HA MÁSZIK

Kevesen gondolnánk, hogy a mászásnak milyen nagy jelentősége van a gyerekek egészséges fejlődésében. Kiderült, hogy a mozgáskoordináció mellett az érzelmi és az értelmi fejlődésre is komoly hatást gyakorol. Megjelenésének... 

Városi legenda – Dühös kismama találta fel az eldobható pelenkát

Esti fürdetés utáni pelenkacserére készült Marion Donovan 1946 egyik borús, őszi napján. Aznap, próbaképpen, már nem az addig megszokott, durva szövettel bugyolálta be gyermeke popsiját. Módszere világsiker lett, az az éjszaka... 

Gyógyít és fejleszt: mindent a Dévény-módszerről

Dévény Anna fejlesztő-gyógyító módszeréről sokan nem hallottak még, de aki személyesen tapasztalta jótékony hatását, általában önként viszi hírét a terápiának, amely egyszerre gyógyít és fejleszt. Arról, milyen jelekre érdemes... 

Ha nem úgy sikerült – Segítség a szülőszobán történtek feldolgozásához

Azt mondják, életet adni a világ legtermészetesebb dolga, sokan mégis kudarcként élik meg gyermekük világra jövetelét. A fel nem dolgozott negatív élmények pedig ott munkálkodnak az édesanyákban, édesapákban akár még évekkel a... 

A gyerekek miatt egy szabad percem sincs, jó lenne ha felnőnének már… Egy anya megható gondolatai!

Amikor hazamentem az újszülött lányommal, a nagyobb testvérei mindig azt mondták, hogy sír, furcsa illata van. – Anya szükségem van rád!- Megértettem nagy nehezen már.  

Nagyon kevesen szoptatják a babájukat, pedig még a fogyásban is segít!

Szomorú tény, de igaz, hogy a kismamáknak csupán a háromnegyede kezdi el szoptatni, ilyen természetes módon táplálni a gyermekét, és a baba fél éves korára ez a szám 42%-ra csökken. Ráadásul az édesanyák csupán 12%-a táplálja... 

MARAKODÁS A KISTESÓK KÖZÖTT – SZÜLŐKÉNT MIT TEHETEK?

Üdvözlöm! Olyan problémám lenne, hogy 2.5 éves kisfiam még nem beszél (júliusban lesz 3 éves) valamint elég öntörvényű hisztis. A kis testvérét (17hónapos) ellöki, bántja, marakodnak. Ha a nagyobbik kisfiamra rászólok,... 

Ne dőlj be minden jótanácsnak! Öt klasszikus tévhit a szoptatásról

A leendő kismamákat a babavárás utolsó szakaszában, de sokszor még közvetlenül a szülés előtt is számos családi és baráti jótanáccsal látja el a környezetük – főleg a szoptatásra vonatkozóan. Csakhogy ilyenkor a sok-sok hasznos... 

A terhesség örök karanténpillanatai

A kertben játszunk a gyerekeinkkel, egyszer csak megáll a kerítésünk előtt egy autó, kiszáll belőle két rokonunk, fiatal házasok. Állnak a kerítésen kívül, és mosolyognak, meglepődve örülünk a váratlan látogatásnak. Nem tudjuk... 

Mit tegyek, ha beteg a gyermekem? - ingyenesen elérhetővé vált útmutató szülők számára

A Semmelweis Kiadó ingyenesen elérhetővé tette az interneten az I. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika szakorvosai által jegyzett, Mit tegyek, ha beteg a gyermekem? című 2015-ös könyvet. A szülőknek szánt gyermekgyógyászati kiadvány... 

Jénaiban sült kenyerem! Körbejárta az internetet ez a recept, amely hatalmas sikert aratott

Jénaiban sült kenyerem! Körbejárta az internetet ez a recept, amely hatalmas sikert aratott  

Segítség, én ezt nem bírom még hetekig!

Imádjuk a gyermekeinket, de amikor összezárnak minket velük több napra, esetleg több hétre is úgy, hogy még a levegőre sem mehetünk ki, előfordulhat, hogy sírás lesz a vége. Az, hogy a gyerekek sírni fognak, az garantált, de jó... 

Ezeket a dolgokat tartsd be, hogy bomba formába lendülj szülés után

Szülés után szeretnéd gyorsan visszanyerni régi formád? Nem lehetetlen, de néhány életmódbeli változtatással hamarabb érhetsz el eredményt. Ötletekről és hasznos tanácsokról beszélgettünk Vágó Petra sportedző és táplálkozási... 

Teljesen természetes számomra, hogy a gyerekeim otthon meztelenül látnak

A fiam a fürdőszobából egészen a wc-ig követ. Amíg mesél nekem, ahogy egy korabeli kisfiú teszi, én a törülközőmet tartom az egyik kezemben, a másikkal kihúzom a fiókot, fehérnemű után kutatva. „Felöltözöm” mondom neki,... 

Létezik könnyebb út a szüléshez, de az nem a császármetszés!

Egyre csak nő a császármetszéssel világra jött gyermekek száma hazánkban. Csak az elmúlt évben 1%-os növekedéssel lehetett számolni, 10 év alatt pedig 9%-kal nőtt ennek a beavatkozásnak az aránya. Sajnos, sok esetben maguk a... 

Pánikroham a gyerek előtt – tanuld meg kezelni a helyzetet!

Hirtelen, a semmiből pánikroham tör rád, miközben ott vannak körülötted a gyerekek? Fontos, hogy megtanuld, hogyan kezeld az ilyen szituációkat, és hogyan vond be a gyerekeket is.   

Ne dobd el a gyerek tejfogát, mert adott esetben megmentheti akár az életét is!

A közelmúltban kimutatták, hogy a tejfogak akár az ember életét is megmenthetik bizonyos betegségek esetén.  

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 27 37   

X
EZT MÁR OLVASTAD?
XMi bántja a gyerek lelkét? - Teakiadó