Kismama kisokos

Kétcsíkos lett a teszted? Gratulálunk! Innentől hivatalosan is kismama vagy – bár nyilván akkor fogod majd igazán annak érezni magad, ha már megkapod a kiskönyved.

Addig is, tudj meg mindent arról, hogy milyen koraterhességi tünetekre számíthatsz a következő hetekben, és mit tehetsz például a reggeli rosszullét ellen. Érdemes végigvenni, milyen orvosi vizsgálatokon kell majd részt venned a következő hét-kilenc hónapban. És ha megkapod az első ultrahangos papírod, azt is megnézheted, hogy melyik rövidítés mit takar. Közben pedig találd ki, hogyan mondod el a párodnak a nagy hírt, majd hogyan avatjátok be a családot is.

Számíts rá, hogy a következő időszak – bármennyire is csodás sok szempontból -, bizony esetlegesen terhes is lehet majd. Nincs ezzel semmi baj, jogod van úgy érezni, ahogy érzel, akármilyen terhesnek is érezd ezt az időszakot, biztos, hogy remek anya leszel!

Nemcsak a fent említett koraterhességi tünetek okozhatnak bosszúságot kismamaként, hanem sok egyéb más is. Többek között a saját környezeted is, például azzal, hogy miket mondanak neked. Azért összességében ne hagyd magad: a legtöbb nő csak pár alkalommal élheti át a terhesség időszakát, élvezzük ki, amennyire csak lehet!

Például már az elején érdemes elgondolkodnod, akarsz-e valamilyen módon emléket állítani a kismamaságodnak. Jó közérzeted érdekében azt javasoljuk, ne hagyd abba a sportolást sem – vagy ha eddig nem sportoltál, most iktasd be a napi ritmusodba, jót fog tenni neked és a babának is! Persze, ne rögtön a maratoni futásban gondolkodj…

Beszélj sokat a babádhoz! Ugyan a hallás úgy a negyedik hónap környékén alakul ki, a babára már előtte is pozitívan hat, ha a mama beszélget vele és simogatja. Egy szoros anya-magzat kapcsolat majd a megszületése utáni időszakot is könnyebbé teheti mindkettőtöknek. Bízz a megérzéseidben! Később is sok hasznát veszed majd ennek és az anyai ösztönnek.

Számíthatsz rá, hogy a következő időszakban mindenki jó tanácsokkal fog ellátni, és ezek gyakran teljesen ellentmondanak egymásnak. Például arról, hogy szedj-e vitamint vagy sem, amíg kismama vagy. Vagy arról, hogyan táplálkozz, és mennyit egyél, mennyit szedj magadra. Ne bosszankodj rajta, a döntés úgyis a tiéd.

Használd ki ezeket a hónapokat arra, hogy megértsd, mi történik odabent, a méhedben: mi táplálja a gyermeked és mi védi a külvilágtól. Csodálkozz rá, milyen fantasztikus is a női test, hogy képes egy új életet magában felnevelni, majd útjára engedni. Ennek jele például a pocakodon végigfutó linea negra vagy a sokakat bosszantó, de akár egy nagyszerű dologért kapott plecsnivel is felérő striák. Igen, a tested változik, és lehet, hogy már sosem lesz ugyanolyan, mint előtte. De mostantól tisztában leszel a valódi értékével.

A legjobb pillanat talán az a terhesség során, amikor elkezd a baba mozogni. Ezt szinte kivétel nélkül minden egykori kismama vágyakozó nosztalgiával idézi később vissza – és szülés után kifejezetten hiányzik, de tényleg. A másik ilyen nagy pillanat, amikor kiderül, fiú vagy lány-e a leendő gyerek. Persze, nem mindenki kíváncsi rá előzetesen, az is jó móka, ha csak a szülésnél derül ki a neme.

Ha babonás kismama is vagy és csak később kezded beszerezni a babakelengyét, nem baj, ha szem előtt tartasz egy-két hasznos tippet. És az sem árt, ha tudsz róla, hogy ma már szükségtelen órákig róni egy babaáruház polcai között az utat, amikor a weben is beszerezhetsz mindent.

Ahogy nő a pocakod, ideje arra is felkészülni, ami a szüléskor vár rád. És persze arra is, ami utána következik, hiszen az mégiscsak hosszabb időszak lesz. Készüljetek arra, hogy együtt szültök-e a leendő apukával, és arra is, vajon hogyan hat majd a kettőtök kapcsolatára a baba jelenléte. Döntsd el, hogyan szeretnél majd először találkozni a babáddal.

A legtöbb kismama azon aggódik, nem fogja tudni eldönteni a szülés közeledtével, hogy valóban indulni kell-e a szülőszobára vagy sem. Érdemes tudnod azokról a jelekről, amelyek még csak a szülés közeledtét jelzik, és azokról is, amelyek a vajúdás megindulását.

Ne csak a szülésre koncentrálj, amíg kismama vagy: olvass és tanulj minél többet a szoptatásról, mert legtöbbször egyáltalán nem megy zökkenőmentesen – a megfelelő információ viszont megvéd a pániktól, a tévhitektől és segíthet túllendülni a nehézségeken.

És ha szeretnél mindenről tudni, olvasd végig Várandós Naptárunkat – sőt, ha regisztrálsz a szolgáltatásra, hetente e-mailben is megkaphatod, mire számíthatsz az adott héten.

 

Először beteg a baba? Tedd - ne tedd kisokos egy friss anyuka tollából

Mindig is kicsit aggódós voltam, talán családi örökség: látnátok csak a nagyimat! A férjem gyakran ugrat is vele, hogy rám egyenes ágon a mamáról ragadt ennyi aggodalom, anyukámnál kimaradt egy generáció, ő ugyanis jóval... 

Milyen ajándékot vigyünk a babalátogatásra?

Egy kisbaba érkezése nemcsak a szűk család, hanem a rokonság, illetve a barátok és ismerősök számára is óriási öröm, nem csoda hát, ha mindenki mihamarabb kíváncsi az újszülöttre. Az íratlan szabályok azonban úgy tartják, hogy... 

Időspórolós karácsonyi tippek, ha csecsemő van a házban

Most úgy tűnhet, hogy amíg csak ketten voltatok, akadt bőven időd mindenre. Hetekkel, - sőt akár már hónapokkal-, korábban elővetted a karácsonyi díszeket, fokozatosan hangolódtál az ünnepekre a városban való sétálással és... 

7 dolog, amit tudnod kell a terhességről egy totyogós mellett

Az első várandósság egy nő életében csodálatos, megismételhetetlen, ugyanakkor tele van az ember kétségekkel, félelmekkel is. De vajon a második gyerkőc kihordása is ugyanilyen izgalmakkal jár?  

"A kisbabám hálás, amióta az új cumisüveget használom" - Egy 5 hónapos baba anyukája írta meg véleményét a MAM Anti-colic cumisüvegről

A MAM Anti-colic cumisüveg nagyban segíti megelőzni a kólikás hasfájást, rugalmas kialakítása miatt a baba számára a szoptatáshoz hasonló élményt biztosít, és remekül működik a cumisüveg önsterilizáló funkciója. Lili, az 5... 

Karácsony újdonsült kismamaként - 6 tipp a stresszmentes ünnepekhez

A várandósság első heteiben a hormonális változások okozta fáradékonyság rányomhatja a bélyegét az év végi készülődésre – nem beszélve a babavárás izgalmairól. Pedig csak egy kis átszervezés szükséges a meghitt ünnepléshez,... 

Ezt rontod el, ha még mindig kipirosodik a babád feneke - 6 fontos tényező

Ó, az a fránya piros popó! – mondhatnátok. Bármennyire is igyekszik az ember ugyanis, akármennyire is azt gondolja, hogy a lehető leggondosabban ápolja a kicsikéje bőrét, akkor is megeshet, hogy egyszer csak felüti a fejét a... 

7 apró változtatás, hogy lassan öko-mami légy

Gyakran érezhetjük úgy manapság, hogy már másról sem szólnak a minket bombázó hírek és cikkek, csak a Föld megmentéséről. Arról, hogy miként tettük tönkre egy szempillantás alatt és hogy mi, „kisemberek” mivel tudnánk menteni a... 

Kérjük, beteg gyerekkel ne jöjjenek be!

Megkezdődött az őszi-téli orrfújós, tüsszögős, betegeskedős szezon. Túl enyhe volt eddig az évnek ezen időszaka, mondhatni tavaszt meghazudtoló módon volt jó idő. Pár napja azonban jöttek már hidegebb, valamivel cidrisebb napok... 

Hiába kérem, dohányzik a gyerek mellett...

Azt hiszem elmondhatom, hogy igazán jó viszont ápolok a párom édesanyjával. Miután az én szüleim már sajnos nincsnek köztünk, így óriási megnyugvás a lelkemnek, hogy a gyerekeinknek azért még van egy nagyon kedves nagymamája és... 

10 dolog, amit friss anyaként megtanulsz 10 percnél kevesebb idő alatt megcsinálni

Akár pörgős voltál a gyereked születése előtt, akár kényelmesebb típus, mindenképp hamar rá fogsz ébredni: óriásit fordul veled a világ, az életviteled pedig minden bizonnyal köszönőviszonyban sem lesz a korábbival. Pár hét,... 

5+1 szabály, ha újszülött-látogatóba mész

Nincs is nagyobb izgalom annál, ha egy kis jövevény érkezik a családba, vagy a baráti körünkbe. Persze mindenki szinte azonnal látni szeretné, mégis érdemes kivárni az ajánlott 6 hetes kort a látogatásra. Ha nincs semmilyen... 

4 tipp, amivel elkerülheted a „karácsonyi káoszt”

Kapkodás az utolsó pillanatban; ajándékvadászat, sütés-főzés, majd egy végkimerültségben végig robotolt háromnapos ünnep – a legtöbb anyuka így tekint vissza az elmúlt karácsonyokra. De nem kell, hogy ez idén is megismétlődjön!... 

5 módszer, amivel megtaníthatod a gyermekednek, hogyan kezelje az indulatait

A kicsik nehezen értik meg a „majd”, a „kell” és a „nem lehet” fogalmát, így gyakran hiszti- vagy dührohamba torkollik egy reggeli készülődés vagy egy bevásárlás vagy… egy teljesen átlagos, mindennapi helyzet; otthon, az utcán,... 

Így segítsd a gyermeked érzelem-kifejezésének fejlődését

A születésünk pillanatától kezdve rendelkezünk érzelmekkel, azonban azok kimutatására kisbabaként még nem vagyunk képesek. Egy újszülött emóciói, illetve érzelmi reakció a következőkben merülnek ki: fájdalom, sírás, éhség,... 

"Úgy éreztem magam, mint akit egy busz gázolt el" – Mi az, amit tudnod kellene szülés előtt?

Ezt a hiányt próbálják pótolni maguk az érintettek a Mumsneten, megosztva egymás között problémáikat. A témát egy magát Introspectnek nevező anya indította el, aki bevallotta, hogy mennyit küzdött a szülés utáni... 

Ezzel biztos nem ártok a babának?

Vajon jót teszek a babának? Ezt megehetem? Jó anya leszek? A babavárás örömei mellett a kismamák többségét rengeteg félelem és kétség gyötri a pici egészségével és fejlődésével kapcsolatban. Szerencsére, ami az anyukán múlik,... 

Hogyan készüljünk fel egy utazásra, kisbabával?

A bababoltok polcai, illetve a webáruházak kínálata is számtalan hasznos és kevésbé hasznos, azonban annál borsosabb áru terméket kínálnak azoknak a szülőknek, akik akár kocsival, akár tömegközlekedéssel szeretnék kisbabájukat... 

5 holmi, ami elengedhetetlen babafürdetéskor

Minden baba számára természetes közeg a víz, a mama pocakjában sokáig élvezték. Visszaidézhetjük ezeket a harmonikus pillanatokat számukra, ha nem csak tisztálkodásként, kötelező esti programként tekintünk a fürdetésre, amit... 

Nem csak az anyukák szenvedhetnek a szülés utáni depressziótól!

Minthogy minden kisbaba (ideális esetben) kilenc hónapon át az édesanyja pocakjában növekszik, s mi nők, hozzuk világra őket, a testünk megváltozik (sok minden egyéb mellett), és a legnagyobb felelősség minket terhel; a legtöbb... 

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 27   

X
EZT MÁR OLVASTAD?