#baba#anya

Kismama kisokos

Kétcsíkos lett a teszted? Gratulálunk! Innentől hivatalosan is kismama vagy – bár nyilván akkor fogod majd igazán annak érezni magad, ha már megkapod a kiskönyved.

Addig is, tudj meg mindent arról, hogy milyen koraterhességi tünetekre számíthatsz a következő hetekben, és mit tehetsz például a reggeli rosszullét ellen. Érdemes végigvenni, milyen orvosi vizsgálatokon kell majd részt venned a következő hét-kilenc hónapban. És ha megkapod az első ultrahangos papírod, azt is megnézheted, hogy melyik rövidítés mit takar. Közben pedig találd ki, hogyan mondod el a párodnak a nagy hírt, majd hogyan avatjátok be a családot is.

Számíts rá, hogy a következő időszak – bármennyire is csodás sok szempontból -, bizony esetlegesen terhes is lehet majd. Nincs ezzel semmi baj, jogod van úgy érezni, ahogy érzel, akármilyen terhesnek is érezd ezt az időszakot, biztos, hogy remek anya leszel!

Nemcsak a fent említett koraterhességi tünetek okozhatnak bosszúságot kismamaként, hanem sok egyéb más is. Többek között a saját környezeted is, például azzal, hogy miket mondanak neked. Azért összességében ne hagyd magad: a legtöbb nő csak pár alkalommal élheti át a terhesség időszakát, élvezzük ki, amennyire csak lehet!

Például már az elején érdemes elgondolkodnod, akarsz-e valamilyen módon emléket állítani a kismamaságodnak. Jó közérzeted érdekében azt javasoljuk, ne hagyd abba a sportolást sem – vagy ha eddig nem sportoltál, most iktasd be a napi ritmusodba, jót fog tenni neked és a babának is! Persze, ne rögtön a maratoni futásban gondolkodj…

Beszélj sokat a babádhoz! Ugyan a hallás úgy a negyedik hónap környékén alakul ki, a babára már előtte is pozitívan hat, ha a mama beszélget vele és simogatja. Egy szoros anya-magzat kapcsolat majd a megszületése utáni időszakot is könnyebbé teheti mindkettőtöknek. Bízz a megérzéseidben! Később is sok hasznát veszed majd ennek és az anyai ösztönnek.

Számíthatsz rá, hogy a következő időszakban mindenki jó tanácsokkal fog ellátni, és ezek gyakran teljesen ellentmondanak egymásnak. Például arról, hogy szedj-e vitamint vagy sem, amíg kismama vagy. Vagy arról, hogyan táplálkozz, és mennyit egyél, mennyit szedj magadra. Ne bosszankodj rajta, a döntés úgyis a tiéd.

Használd ki ezeket a hónapokat arra, hogy megértsd, mi történik odabent, a méhedben: mi táplálja a gyermeked és mi védi a külvilágtól. Csodálkozz rá, milyen fantasztikus is a női test, hogy képes egy új életet magában felnevelni, majd útjára engedni. Ennek jele például a pocakodon végigfutó linea negra vagy a sokakat bosszantó, de akár egy nagyszerű dologért kapott plecsnivel is felérő striák. Igen, a tested változik, és lehet, hogy már sosem lesz ugyanolyan, mint előtte. De mostantól tisztában leszel a valódi értékével.

A legjobb pillanat talán az a terhesség során, amikor elkezd a baba mozogni. Ezt szinte kivétel nélkül minden egykori kismama vágyakozó nosztalgiával idézi később vissza – és szülés után kifejezetten hiányzik, de tényleg. A másik ilyen nagy pillanat, amikor kiderül, fiú vagy lány-e a leendő gyerek. Persze, nem mindenki kíváncsi rá előzetesen, az is jó móka, ha csak a szülésnél derül ki a neme.

Ha babonás kismama is vagy és csak később kezded beszerezni a babakelengyét, nem baj, ha szem előtt tartasz egy-két hasznos tippet. És az sem árt, ha tudsz róla, hogy ma már szükségtelen órákig róni egy babaáruház polcai között az utat, amikor a weben is beszerezhetsz mindent.

Ahogy nő a pocakod, ideje arra is felkészülni, ami a szüléskor vár rád. És persze arra is, ami utána következik, hiszen az mégiscsak hosszabb időszak lesz. Készüljetek arra, hogy együtt szültök-e a leendő apukával, és arra is, vajon hogyan hat majd a kettőtök kapcsolatára a baba jelenléte. Döntsd el, hogyan szeretnél majd először találkozni a babáddal.

A legtöbb kismama azon aggódik, nem fogja tudni eldönteni a szülés közeledtével, hogy valóban indulni kell-e a szülőszobára vagy sem. Érdemes tudnod azokról a jelekről, amelyek még csak a szülés közeledtét jelzik, és azokról is, amelyek a vajúdás megindulását.

Ne csak a szülésre koncentrálj, amíg kismama vagy: olvass és tanulj minél többet a szoptatásról, mert legtöbbször egyáltalán nem megy zökkenőmentesen – a megfelelő információ viszont megvéd a pániktól, a tévhitektől és segíthet túllendülni a nehézségeken.

És ha szeretnél mindenről tudni, olvasd végig Várandós Naptárunkat – sőt, ha regisztrálsz a szolgáltatásra, hetente e-mailben is megkaphatod, mire számíthatsz az adott héten.

 

Második trimeszter: ilyen testi változások várnak rád a terhesség középső szakaszában

Ez lesz életed egyik legaktívabb és legélénkebb időszaka.    

Fogamzásgátló tabletta: tényleg meddőséget okozhat?

Mennyire befolyásolja a fogamzásgátló tabletta a későbbi teherbeesést? Mennyi idő után lehet teherbe esni, miután abbahagytuk a szedését? Itt van minden, amit tudnod kell!    

Érzi a babám, amikor megsimogatom a hasamat?

Kismamaként természetes, hogy simogatjuk a hasunkat, de vajon, a babánk ebből mit érez?  

Nyáron vársz babát? 5 dolog, amire figyelj az egészséged érdekében!

A nagy forróság nem csak kellemetlen, de kockázatos is lehet a várandósság idején. A kiszáradás, a túlhevülés, a vérkeringési zavarok – mind befolyásolhatják a saját jóllétünket és a babánk egészségét is.  

9 dolog, amire figyelj, ha babával mész nyaralni

Utazni babával izgalmas, de nagyobb odafigyelést igényel. Elmondjuk, mit érdemes számításba venned, hogy a közös nyaralás valóban élmény legyen – mind számodra, mind a kicsinek.  

Szülés utáni depresszió - az apákat is érintheti

A szülés utáni depresszió az apákat is érintheti, és hasonló tünetekkel jelez, mint az anyáknál.  

Babajelnyelv: mikor kezdjük el, milyen szavakkal, és hogyan tanítsuk?

Szeretnéd megérteni, hogy a babád mit akar, de még nem beszél? Így segíthet a babajelnyelv!    

5 dolog, amit egy jó cumisüveg nyújthat neked (x)

Egyre több anya választja a természetes szoptatást – ami valóban a legjobb a babának. De jó, ha tudod: a megfelelően választott cumisüveg hatalmas segítség lehet, akár anyatejet, akár tápszert kap a baba. Cikkünkből... 

Így találd meg a tökéletes cumit és cumisüveget – szülőként ez lesz az egyik legjobb döntésed (x)

A kisbaba érkezésére való készülődés tele van örömteli pillanatokkal – babaruhák, kiságy, első plüssállatka –, de ugyanígy rengeteg olyan aprónak tűnő, ám annál jelentősebb döntéssel is, amelyek a mindennapokat alapjaiban... 

Erről árulkodik a kismama hasának formája és elhelyezkedése

Túl nagy? Vagy túl kicsi? Túl fent van? Széles? Utalhat a terhes has mérete és elhelyezkedése problémára, vagy a baba nemére? A szakember válaszol.  

Felejtsd el a babaváró bulit, itt a fészekrakó parti, amit imádni fogsz!

Egyre többen választják a fészekrakó partit, ugyanis ez nem a pelenkatortáról szól, hanem arról, amire tényleg szükséged van kismamaként. Egy praktikus és érzelmileg támogató alternatíva a hagyományos babaváró bulik helyett.  

Pecsételő vérzés a terhesség alatt: mit jelent, mikor jelez bajt?

A pecsételő vérzés minden várandós nő rémálma, de nem mindegy, mikor tapasztaljuk, és az sem, mennyi ideig tart a "barnázás". A szülésznő elmondja, mikor, mire kell figyelni!  

Hüvelyi fertőzés a terhesség alatt: így előzheted meg - az orvos tanácsai

A hüvelyi fertőzések sajnos még odafigyelés mellett is gyakran előfordulnak, és nem árt tudni, mi a teendő ilyenkor.  

Hasmenés, fáradékonyság és látászavar: így jelez a folsavhiány

A B9-vitamin néven is ismert anyag sok fontos funkcióban tölt be kulcsszerepet, kezdve a vérképzéstől egészen az agyai működésekig. A folsavhiány nem egy könnyen felismerhető hiányállapot, de vannak olyan tünetek, melyek... 

Bőrviszketés terhesen: ebből tudhatod, hogy allergia okozza, vagy csak a bőröd feszül

A terhesség alapvetően komoly kihívást jelent a szervezetnek, és néha nehéz eldönteni: terhességi tünetről, vagy allergiáról van szó.  

Puffadás a várandósság alatt: ezeket a természetes módszereket próbáld ki!

Mennyit segíthet a borsmenta, az almaecet, a gyömbér és a rágózás? A gasztroenterológus elmondja, melyik segíthet a terhesség alatt, és melyikkel legyünk óvatosak!  

Ólmos fáradtság: vérszegénység vagy pajzsmirigy okozza?

Honnan, miből lehet tudni, hogy szimpla fáradtság az, ami miatt levertnek érezzük magunkat, vagy a testünk jelzi, hogy valami nincs rendben?  

Hogyan kell büfiztetni a babát? Ezek a tanácsok segíthetnek

Milyen gyakran kell büfiztetni a babákat, miért nem szabad kihagyni, és mi a legjobb módja a felesleges gázok eltávolításának? Elmondjuk!    

Vérzés a terhesség alatt: mitől lehet, és mikor jelezhet bajt?

A vérzés a terhesség alatt nem szokatlan, de kétség kívül ijesztő lehet. Jó, ha lőre tájékozódsz az okokról, hogy tudd, mi a teendő, ha veled is megtörténik.  

Miért mosolyog a baba alvás közben? Ez az oka!

Mi az oka annak, hogy a babák mosolyognak alvás közben? Álmodnak, vagy emlékeznek a születésük előtti békés, nyugodt időkre?  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 27 37 47   

X
EZT MÁR OLVASTAD?