Kismama kisokos

Kétcsíkos lett a teszted? Gratulálunk! Innentől hivatalosan is kismama vagy – bár nyilván akkor fogod majd igazán annak érezni magad, ha már megkapod a kiskönyved.

Addig is, tudj meg mindent arról, hogy milyen koraterhességi tünetekre számíthatsz a következő hetekben, és mit tehetsz például a reggeli rosszullét ellen. Érdemes végigvenni, milyen orvosi vizsgálatokon kell majd részt venned a következő hét-kilenc hónapban. És ha megkapod az első ultrahangos papírod, azt is megnézheted, hogy melyik rövidítés mit takar. Közben pedig találd ki, hogyan mondod el a párodnak a nagy hírt, majd hogyan avatjátok be a családot is.

Számíts rá, hogy a következő időszak – bármennyire is csodás sok szempontból -, bizony esetlegesen terhes is lehet majd. Nincs ezzel semmi baj, jogod van úgy érezni, ahogy érzel, akármilyen terhesnek is érezd ezt az időszakot, biztos, hogy remek anya leszel!

Nemcsak a fent említett koraterhességi tünetek okozhatnak bosszúságot kismamaként, hanem sok egyéb más is. Többek között a saját környezeted is, például azzal, hogy miket mondanak neked. Azért összességében ne hagyd magad: a legtöbb nő csak pár alkalommal élheti át a terhesség időszakát, élvezzük ki, amennyire csak lehet!

Például már az elején érdemes elgondolkodnod, akarsz-e valamilyen módon emléket állítani a kismamaságodnak. Jó közérzeted érdekében azt javasoljuk, ne hagyd abba a sportolást sem – vagy ha eddig nem sportoltál, most iktasd be a napi ritmusodba, jót fog tenni neked és a babának is! Persze, ne rögtön a maratoni futásban gondolkodj…

Beszélj sokat a babádhoz! Ugyan a hallás úgy a negyedik hónap környékén alakul ki, a babára már előtte is pozitívan hat, ha a mama beszélget vele és simogatja. Egy szoros anya-magzat kapcsolat majd a megszületése utáni időszakot is könnyebbé teheti mindkettőtöknek. Bízz a megérzéseidben! Később is sok hasznát veszed majd ennek és az anyai ösztönnek.

Számíthatsz rá, hogy a következő időszakban mindenki jó tanácsokkal fog ellátni, és ezek gyakran teljesen ellentmondanak egymásnak. Például arról, hogy szedj-e vitamint vagy sem, amíg kismama vagy. Vagy arról, hogyan táplálkozz, és mennyit egyél, mennyit szedj magadra. Ne bosszankodj rajta, a döntés úgyis a tiéd.

Használd ki ezeket a hónapokat arra, hogy megértsd, mi történik odabent, a méhedben: mi táplálja a gyermeked és mi védi a külvilágtól. Csodálkozz rá, milyen fantasztikus is a női test, hogy képes egy új életet magában felnevelni, majd útjára engedni. Ennek jele például a pocakodon végigfutó linea negra vagy a sokakat bosszantó, de akár egy nagyszerű dologért kapott plecsnivel is felérő striák. Igen, a tested változik, és lehet, hogy már sosem lesz ugyanolyan, mint előtte. De mostantól tisztában leszel a valódi értékével.

A legjobb pillanat talán az a terhesség során, amikor elkezd a baba mozogni. Ezt szinte kivétel nélkül minden egykori kismama vágyakozó nosztalgiával idézi később vissza – és szülés után kifejezetten hiányzik, de tényleg. A másik ilyen nagy pillanat, amikor kiderül, fiú vagy lány-e a leendő gyerek. Persze, nem mindenki kíváncsi rá előzetesen, az is jó móka, ha csak a szülésnél derül ki a neme.

Ha babonás kismama is vagy és csak később kezded beszerezni a babakelengyét, nem baj, ha szem előtt tartasz egy-két hasznos tippet. És az sem árt, ha tudsz róla, hogy ma már szükségtelen órákig róni egy babaáruház polcai között az utat, amikor a weben is beszerezhetsz mindent.

Ahogy nő a pocakod, ideje arra is felkészülni, ami a szüléskor vár rád. És persze arra is, ami utána következik, hiszen az mégiscsak hosszabb időszak lesz. Készüljetek arra, hogy együtt szültök-e a leendő apukával, és arra is, vajon hogyan hat majd a kettőtök kapcsolatára a baba jelenléte. Döntsd el, hogyan szeretnél majd először találkozni a babáddal.

A legtöbb kismama azon aggódik, nem fogja tudni eldönteni a szülés közeledtével, hogy valóban indulni kell-e a szülőszobára vagy sem. Érdemes tudnod azokról a jelekről, amelyek még csak a szülés közeledtét jelzik, és azokról is, amelyek a vajúdás megindulását.

Ne csak a szülésre koncentrálj, amíg kismama vagy: olvass és tanulj minél többet a szoptatásról, mert legtöbbször egyáltalán nem megy zökkenőmentesen – a megfelelő információ viszont megvéd a pániktól, a tévhitektől és segíthet túllendülni a nehézségeken.

És ha szeretnél mindenről tudni, olvasd végig Várandós Naptárunkat – sőt, ha regisztrálsz a szolgáltatásra, hetente e-mailben is megkaphatod, mire számíthatsz az adott héten.

 

Miért ne aggódj a nyilvános szoptatás miatt?

A szoptatás egy természetes dolog, azonban mégis sokan félnek a nyilvános szoptatástól, mások véleménye és a rájuk szegeződő tekintetek miatt. Miért ne aggódj a nyilvános szoptatás miatt?  

6 csecsemőkori primitív reflex, aminek idővel le kell épülnie: visszamaradva hátráltathatják a fejlődést

A primitív reflexek egy ideig alapvető fontosságúak a babák fejlődése szempontjából, később viszont már hátráltatják azt- olvasható a femina.hu oldalán.  

Lefekvés előtti rutin babáknak

A lefekvés előtti rutin segít a babának a megnyugvásban és segít a kötődés kialakításában is. De mégis, mikor és hogyan alakítsam ki a babám lefekvés előtti rutinját?     

Debreczeni Zita babapocakja szépen gömbölyödik

Debreczeni Zita sugárzóan szép kismama, most megmutatta gömbölyödő babapocakját.  

Gusztustalan? Pedig jótékony hatása van a méhlepény elfogyasztásának

Tudd meg, milyen előnye lehet a placentaevésnek! A méhlepény - más néven placenta - kilenc hónapon át védelmet nyújt a babának, illetve rajta keresztül jutnak be a pici szervezetébe a tápanyagok - olvasható a femina.hu oldalán.  

Fészekrakás terhesség alatt

A várandós kismamák többségénél bekapcsol az a bizonyos fészekrakó ösztön. De vajon mit is jelent ez pontosan, mikor jelentkezik, és miben mutatkozik meg?    

Itt az első kép Borbély Alexandra és Nagy Ervin ikreiről

Borbély Alexandra és Nagy Ervin ikrei október 12-én születtek meg, most először mutattak képet a picikről.  

Influenza a terhesség alatt

Az influenza a várandós kismamákat sem kerüli el, de van rá mód, hogy csökkentsék a kialakulásának kockázatát. Hogyan csökkenthető az influenza kialakulásának kockázata? Milyen tünetei vannak az influenzának a terhesség alatt?  

Videón, ahogy a 38 hetes magzat megpróbál felállni a pocakban

Eddig 27 millióan látták azt a videót, amelyen a magzat határozottan reagál édesapja érintésére, olyan, mintha megpróbálna felállni az anyaméhben.  

Tanácsok a zökkenőmentes babafürdetéshez

Az esti fürdetés fontos program a szülők és a baba számára egyaránt. Mindenképpen érdemes figyelembe venni néhány alapvető tanácsot annak érdekében, hogy biztonságos legyen az esti pancsolás.  

Zenehallgatás várandósság alatt

Biztosan te is hallottál már arról, hogy a zenehallgatás jót tesz a magzatnak. Cikkünkben utánajártunk annak, hogy a zenének valóban van-e hatása a babára.  

Ötletek a várandósság bejelentéséhez

A várandósság bejelentése igazán különleges hír, szóval nem szabad elkapkodni. Nem mindegy, hogy hogyan kerül bejelentésre a család és a barátok számára. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány kreatív ötletet, amelyek... 

Fontos előkészületek a szülés előtti napokban

A 37. héttől már minden napot szülés előtti állapotnak lehet tekinteni. Ezalatt az időszak alatt fizikailag és lelkileg is fel kell készülni a szülésre.  

Mikortól látnak jól a babák?

Az újszülöttek nem sok mindent látnak. Az első évben rohamosan javul a látásuk, azonban még ekkor sem éri el a végleges fejlettségi szintet. Cikkünkből kiderül, hogy mikortól látnak jól a babák.  

Hogyan lehet enyhíteni a hasfájós baba panaszait?

Honnan lehet tudni, hogy fáj a baba hasa? Mi az a kólika? Mi okoz hasfájást a csecsemőknél? Hogyan enyhíthetőek a gyermek panaszai? Cikkünkben minden fontos kérdést megválaszolunk a témával kapcsolatban.  

Öt tuti trükk, hogy mindent megegyen a baba

A hozzátáplálás sokaknak küzdelmes időszak, pedig csodálatos dolog a közös evésekbe bevezetni egy babát. Izgalmas próbálkozni, elbukni, megpróbálni másképp, új kombinációkat felfedezni, büszkének lenni, hogy sikerült és... 

Hogyan nem szabad egy egészséges újszülöttel bánni? Elgondolkodtató videó

Szülészeti erőszak egy percben: videón mutatták meg, hogyan nem kell az újszülöttet ellátni - olvasható a femina.hu oldalán.  

Szoptatás mellett halt éhen egy kisbaba

Egy édesanya elvesztette a tizenkilenc napos kisfiát. Elmeséli megrázó történetüket, amellyel üzenni szeretne a többi szülőnek.    

Az anya jódhiánya a magzatra is tragikus következményeket gyakorolhat!

Hazánk több, mint 80%-a jódhiányos terület, azaz az itt élő emberek jellemzően jódhiánnyal küszködnek. Ennek következménye, hogy hazánkban a pajzsmirigyproblémák népbetegségnek számítanak, de a jódhiány a várandósság során... 

Új módszer a síró baba elaltatására

Egy nyűgös csecsemő megnyugtatása nem egyszerű feladat. Vagy mégis? A tudósok találtak egy elképesztően egyszerű módszert a síró kisbaba elaltatására.  

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 27 37 47   

X
EZT MÁR OLVASTAD?
X Karácsonyi könyvvásár