9 hetes terhes...

Először is szeretnék gratulálni terhességéhez.
Az ikerterhesség nagyon szép dolog, és bár dupla örömet jelent a kismamának a családnak, szülészeti megítélésében a szövődményes terhesség tárgykörébe tartozik.
Nagyon helyesen látja, hogy nem árt, ha az ember tisztában van a lehetséges problémákkal, reméljük, ezek Önt el fogják kerülni.
Az ikerterhesség két leggyakoribb szövődménye a koraszülés és a lepény tapadási illetve korai leválásával kapcsolatos problémák.
Milyen tünetekkel jelentkezzen azonnal kezelőorvosánál?
Fontos, hogyha bármikor a terhesség alatt vérzést észlel, keresse fel a kórházat, beszéljen orvosával.
A másik tünet, amely a koraszülés megindulására utalhat, ha rendszeres méhösszehúzódásokat érez, még akkor is, ha azok nem fájdalmasak, csak keményedik a hasa rendszeres időközökben (pl. 10 percenként)
Mit is tehet megelőzésként?
Nagyon fontos dolog rendszeresen eljárni a terhesgondozásra ill. orvosával ellenőriztetnie magát. Szülésze nyilván tudni fogja a megfelelő vizsgálatok elvégzésének idejét.
Életmódját tekintve kerülje a megerőltető helyzeteket, ne emelgessen nagy súlyokat, hiszen a szervezete így is felturbózva működik, nem kell tovább terhelni.
Nem ajánlott a torna ikerterhességben, még az a módja sem, amelyet az egyes terhességet viselő anyák végezhetnek.
Étkezés tekintetében fontos a vitamin-ásványi anyagban dús étrend, amely nem elsősorban mennyiségi növelést, (tehát nem három helyett kell enni!!)  hanem minőségit jelent.
Kezelőorvosa nyilván meg fogja említeni Önnek, hogy szüksége lenne vaspótlásra. Legtöbb kismamának vashiánya van a terhesség alatt, fokozottan vonatkozik ez az ikerterhes mamákra. Fontos pótolni ezen anyagokat, mert a baba akár a mama rovására is megszerzi azt, amire neki
szüksége van.
Nagyobb terhességben (30. hét után) fizikailag is egyre nehezebb hordani a két babát. Ezért sok pihenés javasolt, felpolcolt lábakkal, félig ülő helyzetben, hogy kényelmesen kapjon levegőt, hiszen ilyenkor a babák már jelentősen feltolják a rekeszizmot, ami nehézlégzést okozhat.
Előfordulhat, hogy háton fekve rosszullétet érez a kismama, ezért fekvésnél minden terhesnek, és az ikerterheseknek főleg az oldaltfekvő pozíció a legideálisabb, tekintve, hogy így a legoptimálisabb a méh és a lepény véráramlása.
Terhességéhez és szüléséhez kívánom a legjobbakat! 
Tóth Anna