Nekem 4-5 napos...

A terhesség egyik aspektusban bizony a szorulásról is szól és teljesen természetesek a leírtak, ha csak ritkán, igen keményet és nehezen sikerül csak "produkálni". Az első és alapvető tényező az életmód és étrend megváltoztatása: nyugalom, rendszeresség mindenben, rostos és lazító étkek és italok (pl. gyümölcsök, gyümölcslevek). A karamelles tej, a paradicsom, a narancslé pl. jó hatású lehet. Sokszor éhgyomorra reggel megivott alig langyos pohár víz is (némi járkálás mellett) beindítja az ingert) Következő lépés lehet bizonyos lekvárok fogyasztása - Herbáriában erre is, meg az ártalmatlanabb gyógyteákra is kaphat tanácsot, segítséget. Gyógyszeres hashajtás csak az utolsó mentsvár! Még ekkor is érdemes először a glicerines végbélkúphoz fordulni, ami persze azonnali ingert csinál, de pár percet tűrni kell, különben csak a kúpot látja viszont. Utána viszont előnye, hogy mintegy olajozza is a végbelet, tehát könnyebben kicsusszan, ami keménysége miatt fájdalmas is lehet...