Kislányunk nemrég múlt...

Ilyen fokú tehéntejtől való tartózkodást egy éves kor után csak akkor tartunk indokoltnak, ha  a családban az allergiás megbetegedések halmozódnak, vagy ha a babánál a tejtermékek vagy a tejalapú tápszerek allergiás tüneteket, emésztési zavarokat okoznak. Hogy valóban a tej okozza azokat, azt korrekt vizsgálatokkal ki lehet zárni, vagy igazolni lehet. Ha az előbbiek nem állnak fen nem célszerű a kisdedet a tejtől, de főleg a tejtermékektől eltiltani. Köztudott, hogy a legnagyobb kalciumforrásunk a tej és a tejtermékek. Ha Önök biztosan jó minőségűt akarnak adni a kicsinek akár 3 éves korig a tápszercégek un. babatejét célszerű használni. Ekkora gyermeknek szüksége van minden nap húsra is a főzelékben. Ez igen fontos vasforrás is, nemcsak fehérjebevitelt jelent. Zöldségekből óriási mennyiségekkel lehet csak ugyanennyi vasat  bevinni. Ha a kislány szopik 6-szor egy nap (sokallom 1 éves kor után ) nem elsősorban a fehérjehiány, sokkal inkább az ásványi anyag, nyomelem hiány miatt kell aggódnunk. 1 éves kor után más már a szervezet tápanyagigénye, mint kiscsecsemőkorban, amikor 5-6 -szori szopással, gyümölccsel, zöldséggel korrektül el tudjuk látni a szervezetet megfelelő tápanyagokkal. Ekkor már nem . Nem véletlenül nő ki a foga a kisgyermeknek 1- 1.5 éves korára. Könnyű-vegyes étrendet kell biztosítanunk nekik, egyre inkább darabosan adva azt. A szakemberek által végzett vizsgálatok az utóbbi években többször is igazolták, hogy bármilyen vegetariánus diéta hátrányosan befolyásolja a kisgyermekek fejlődését, hiányállapotokat okoz. Tehát  legalább iskoláskorig ezt semmiképpen nem tanácsoljuk. Egyéb diétákat pedig csak  indokolt esetben , akár kivizsgálás után.
Dr. Gömöri Ágnes