Kérdések-válaszok

A kérdésem lényege...

A kérdésem lényege az volt, hogy mivel vissza kell mennem dolgozni, és nehézkesen lehetne megoldani a fejést, ezért a kislányom 4 hónapos korától elkezdtem a hozzáetetést. Először csak délelőtt, aztán délben és most amikor is már 7 hónapos a pici már csak reggel és este kap anyatejet. Félek azonban, hogy ha esetleg nem jól állítom be az egyéb ételek mennyiségét összességében, akkor esetleg túletetem a babát (mert hogy hajlamos arra, hogy amit szeret, abból többet eszik, aztán egy része persze kijön belőle). Ezért szeretném tudni, hogy egy 7 hónapos babának összességében mennyi a kalóriaszükséglete? Illetve azt, hogy ez milyen ütemben növekszik? A harmadik kérdés pedig az volt, hogy az anyatejben mennyi a kalória? A bébi ételeken rajta van a kalóriamennyiség, így ki tudnám számolni, hogy mennyit adhatok.

Válasz

Nem szabad ennyire tudományosan táplálni egy csecsemőt, aki rendesen fejlődik. Nekem a praxisomban és a három gyerekem távlatában az a tapasztalatom, hogy kisbabákat nem lehet túletetni, ha ugyanis nem kérnek többet, akkor nemigen lehet beléjük tömni. Persze más a helyzet az édességekkel, de a te esetedben erről nincs szó. Ha mindenáron kalóriákat akarsz számolni, akkor íme a képlet:
kJ/nap= 4 x testsúly(kg) x testhossz (cm) + 1000 ( 8-10 kg-os testsúly között 1000 helyett 800- at adunk hozzá)
Az anyatej: 70 kcal/100 ml
Tervezd meg előre az étkezéseit, védőnőd biztosan szívesen segít az ebben az életkorban adható ételek listájának elkészítésében.
Makai Kinga
2004.02.27

2003.10.08